Типові плями для болю при подагрі
. Подагра - це спадковий метаболічний розлад, при якому кристали сечової кислоти осідають на різних ділянках тіла, особливо в суглобах. Постраждали 95% чоловіків, переважно середнього віку.
Сечова кислота виробляється в організмі під час розщеплення так званих пуринів (пурин = хімічна сполука, яка в основному міститься в ядрах клітин). Субпродукти, м’ясо, бобові та пиво багаті пуринами. Якщо рівень сечової кислоти в крові перевищує 7 мг/дл, говорять про підвищений рівень. На рівень сечової кислоти можуть впливати ліки, але зазвичай вони можуть нормалізуватися знову за допомогою відповідної дієти.
Подагра може прогресувати в епізодах гострих нападів та/або хронічних.
Тригери - це події, що призводять до зміни (збільшення або зменшення) рівня сечової кислоти, такі як бенкет, надмірне вживання алкоголю, фізичні навантаження, але також надзвичайне голодування. Переважно вночі спостерігається гостре запалення, переважно плюснефалангового суглоба великого пальця ноги, рідше п'ястно-фалангового суглоба великого пальця, з сильним болем, набряком, почервонінням і зігріванням. Іноді буває і лихоманка. Інші суглоби, які часто уражаються відкладеннями сечової кислоти і, отже, також нападами подагри - це щиколотки, коліна, суглоби пальців, зап’ястя та лікті. Якщо їх не лікувати, напади подагри, як правило, повторюються із збільшенням болю та тривалості, а також кількістю уражених суглобів.
З роками на різних ділянках тіла утворюються відкладення кристалів сечової кислоти. У суглобах вони призводять до руйнування кісток і незворотних змін суглобів. Поблизу суглобів та інших тканин розвиваються вузли подагри (наприклад, подагричні перлини у вушному хрящі). Відкладення сечової кислоти також пошкоджують нирки і призводять до утворення каменів у нирках. Важливо: камені в нирках можуть виникати і без подагри суглобів.
- Спадкові порушення метаболізму призводять до зменшення виведення сечової кислоти та/або збільшення виробництва сечової кислоти.
- Дієта, багата пуринами.
- Надмірне вживання алкоголю, оскільки алкоголь зменшує виведення сечової кислоти.
- Деякі захворювання, пов'язані зі збільшенням розпаду клітин, такі як злоякісні пухлини або рак крові.
- Дотримуйтесь дієти з низьким вмістом пуринів. Зменшіть споживання субпродуктів, м’яса, морепродуктів, бобових та пива. Завжди знімайте шкіру зі смаженої риби та страв з птиці.
- Утримайтеся від алкоголю.
- Пийте багато. Щонайменше 2 літри на день для запобігання відкладення нирок.
- Зменшити зайву вагу. Але не радикальним лікуванням, оскільки екстремальне голодування може спровокувати напади подагри.
- При гострому нападі подагри тримайте хворий суглоб нерухомим і прохолодним.
- При кожному нападі подагри
- При підозрі на подагру.
- Якщо у вашій родині є подагра, вам слід перевірити сечову кислоту, щоб запобігти можливим захворюванням.
- У разі гострого нападу подагри допомагають спеціальні ліки від подагри, знеболюючі засоби або протизапальні препарати.
- Якщо дієта та зниження ваги не допомагають, існують препарати, які пригнічують утворення сечової кислоти в організмі або сприяють виведенню сечової кислоти.
- Їжа з низьким вмістом пуринів.
- Уникайте алкоголю.
- Зменшити зайву вагу.
- Пийте багато.