Тиреоїдектомія Як доглядати за своєю половиною щитовидної залози
Ви щойно перенесли операцію на щитовидці, і тепер вона працює лише з однією часткою. Зараз настав час піклуватися про цей орган, настільки крихкий і в той же час такий важливий для нашого організму. Огляд Вероніки Бауманн, гомеопата та доктора Грегуара Деройде, хірурга, який спеціалізується на загальній, травній та ендокринній хірургії, щоб дізнатись про корисні щоденні дії.
Поважайте свою втому
Це справді нормально після напівабляції щитовидної залози відчувати велика втома. Це викликано наслідками анестезії (бензодіазепіни виводиться дуже повільно), а також травмою щитовидної залози під час абляції. Зазвичай це відбувається близько 20-го дня (тривалість життя гормонів щитовидної залози) і відповідає початку вироблення гормонів залишилася часткою. Це падіння енергії є лише тимчасовим, тоді як решта частки знаходить рівновагу і встигає виробляти достатньо гормонів.
"Не боріться, прийміть втомитися і відпочити. Це відновлення є надзвичайно важливим ", - радить Вероніка Бауман." Це питання одного-двох місяців, додає д-р Грегуар Деройде. Це необхідний крок для відновлення цих повноцінних можливостей. Ось чому ми зазвичай замовляємо зупинку роботи від 3 тижнів до місяця, поки все в порядку ".
Закваска з синтетичними гормонами
Після операції пацієнту іноді пропонують лікування синтетичними гормонами щитовидної залози в низьких дозах. У тому числі, коли напівщитовидна залоза продовжує функціонувати самостійно. "Операція може на деякий час спричинити загальне уповільнення з ознаками ознобу, запору, розладів настрою ... що свідчить про зниження активності щитовидної залози", - зазначив гомеопат. "Ця практика суперечлива, додає д-р Деройде. Деякі ендокринологи рекомендують її запобігати зростанню щитовидної залози, виробляючи занадто багато гормонів. Інші не пропонують її своєму пацієнту, оскільки вони впевнені, що щитовидна залоза буде рости з лікуванням або без нього".
Найкраще - поговорити зі своїм ендокринологом, який знайде для вас найкраще рішення. Не бійтеся задавати питання. Це для вашого здоров’я.
Уникайте всіх джерел стресу
Це ворог № 1 вашої щитовидної залози, особливо якщо ви щойно перенесли операцію. Будь то під час фізичного стресу (операція, нещасний випадок тощо) або психологічного стресу, стрес викликає порушення секреції щитовидної залози, що може змінити роботу цього чутливого органу.
Бажано уникати всіх джерел стресу як тільки ви отримаєте можливість. Слідкуйте за кавою, яка штучно прискорює метаболізм. Після всмоктування кава створить стан, близький до гіпертиреозу: тремор, прискорення серцевої діяльності.
Не соромтеся регулярно займатися розслаблюючими діями, такими як йога, релаксаційна терапія, ходьба, скандинавська ходьба, пілатес. Але також усі так звані «тихі» види спорту, такі як їзда на велосипеді, плавання. "Ці види спорту дають змогу виробляти гормони ендорфінів, які повертають органічну радість, а також відчуття кращого і міцного самопочуття", - пояснює Веронік Бауманн.
Ви також можете займатися вдома когерентність серця для стійкого зменшення стресу та тривоги. Сидячи зручно на стільці, робіть 6 вдихів живота в хвилину (повільно вдихайте носом, надуваючи живіт протягом 5 секунд, зробіть невелику дихальну паузу, а потім видихніть ротом, дозволяючи животу спуснутись протягом 5 секунд). Повторювати протягом 5 хвилин поспіль 3 рази на день.
"Після раптового стресу, поганих новин, щоб краще справлятися з шоками та керувати своїми емоціями, ви також можете звернутися до гомеопатії, прийнявши Ігнатію 15 СН, 3 гранули, підсунуті під язик, вранці та протягом дня. За потреби", рекомендує наш гомеопатичний експерт.
Остерігайтеся перепадів температур
Наша щитовидна залоза виконує різні функції в нашому тілі. Зокрема, регулювання температури нашого тіла. Саме це допомагає нашому організму боротися проти холодних або надмірно жарких температур, щоб підтримувати наше тіло при стабільній кімнатній температурі (близько 37 ° C).
"Після операції добре пошкодувати щитовидку, не піддаючи її надмірно великим варіаціям ртуті, рекомендує Вероніка Бауманн. Ці варіації потребують додаткових зусиль адаптації, коли у неї залишається лише одна. Одна часточка".
TOETVA: нова техніка абляції щитовидної залози без рубців
Хвороба Грейвса, основна причина гіпертиреозу
Не забувайте регулярно зволожувати в спекотну погоду і залишатися в прохолодному провітрюваному місці. Взимку захищайте кінцівки тіла (руки, голову, ноги), щоб зберегти тепло.
З йодом поводитися обережно
Йод - це частина, яка підтримує щитовидну залозу нормально функціонувати в нормальний час. Але у випадку захворювання щитовидної залози або після операції бажано бути обережним з прийомом йоду.
"Кілька устриць (дуже багатих йодом), що вживаються влітку або на Різдво, не є нічим дуже небезпечним. Це завжди питання міри", гартує Веронік Бауманн. Бажано бути обережнішими щодо дифузії йоду в організм під час прийому ліків або проведення рентгенологічного обстеження (МРТ).
"Висока доза йоду дійсно може порушити секрецію гормонів щитовидної залози, підтверджує доктор Грегуар Деройде. Це може призвести до сильної втоми після медичного огляду". Ця втома є лише тимчасовою, але може тривати кілька тижнів або навіть місяців. Не забувайте повідомляти лікаря про операцію на щитовидній залозі під час різних лікарських призначень. Він зможе адаптувати тип обстеження і, можливо, уникнути зайвої ін’єкції йоду.
Слідкуючи за ендокринними руйнівниками
Ендокринні руйнівники все частіше виділяються, насправді не заборонені та не відверто критикувані. Приховані в побутових товарах, косметиці (зволожувач для обличчя, шампунь), продуктах харчування, промислових продуктах (таких як пестициди, стійкі органічні забруднювачі), кухонному посуді (пластик), вони можуть порушити ендокринні функції нашого організму, включаючи функції щитовидної залози. Після операції на щитовидній залозі ви повинні бути надзвичайно обережними у виборі цих повсякденних продуктів *.
Загалом, без того, щоб це було науково доведено, уникайте пиття з пластикової пляшки, нагрівання посуду в мікрохвильовці безпосередньо в пластикових піддонах, не нагрівайте посуд у традиційній духовці у присутності алюмінієвої фольги
"Ми також думаємо харчуватися органічно, щоб гіпотетично працювати на ендокринні збудники, додає Вероніка Бауманн. Саме кумулятивний ефект цих речовин ускладнюється для управління організмом. Їжте місцево, в сезон, готуючи самостійно. І з косметичної сторони ми також обираємо органічні продукти, навіть якщо це не є 100% гарантією (шампунь, зубна паста, гель для душу) ".
Допоможіть організму зцілитися
Процес одужання втомлює організм. «Ви можете спробувати гомеопатичний розчин», радить наш фахівець.
- Arnica 5CH, три гранули 3 рази на день, протягом 3 або 4 днів заспокоюють післяопераційний біль (що нагадує біль при стенокардії).
- Apis melifica 5CH, три гранули 3 рази на день протягом 3 або 4 днів матимуть протизапальну дію.
- Нарешті, через кілька тижнів після операції можна взяти участь у балансі вашої щитовидної залози, використовуючи Thyroidea 9 CH (1 доза щомісяця).
Гомеопатія безпечна і діє лише в тому випадку, коли вона потребує організму. Однак бажано поговорити зі своїм лікарем, перш ніж приймати будь-який.
Слайд: 10 порад щодо догляду за щитовидною залозою