Тиреоїдит і рецидиви Хашимото - аутоімунна допомога
Лікар. Сімоне Кох
Експерт у галузі аутоімунних захворювань
Скільки б ви не сподівались, що це не станеться з вами, це може статися в будь-який час - поштовхом. Ось як я почуваюся зараз! Імунна система вільно обертається, і гормони грають на американських гірках. Як розпізнати сплеск і що ви можете зробити?
Що означає мати підсилення Хашимото?
Посилення означає, що імунна система, яка раніше була в рівновазі, раптово виходить на барикади і починає атакувати все можливе і повністю декомпенсується. В процесі цього можуть також спостерігатися надзвичайні коливання у значенні щодо тиреоїдиту Хашимото, а також непропорційні надмірні функції. Тим часом ти часто дуже неспокійний, ти можеш схуднути, волосся може випасти, у тебе може бігти серце, і ти вже не можеш спати. Але може бути і навпаки, що людина відчуває себе дуже втомленою та виснаженою. Щось, що часто трапляється, - це м’язовий біль, біль у м’язовому апараті. Біль, як болі в м’язах, хоча людина взагалі не робить фізичних вправ.
Наприклад, коли у мене все добре, і рівень щитовидної залози в мене нормальний, у мене кучері; коли рівень щитовидної залози абсолютно паршивий і поганий, моє волосся пряме і тягуче. Це мене зацікавило б, якщо це стосується й інших. Наприклад, для мене це ознака того, що показники моєї щитовидної залози погані, коли моє волосся звисає, як бур’ян, тому що я насправді є природним кучерявим. Мені було б цікаво почути, тому що я вже кілька разів чув від пацієнтів, що вони можуть це відразу побачити по волоссю.
Депресивні симптоми також дуже виражені при моїй недостатній активності та тязі. Через аутоімунну реакцію - антитіла Хашимото також люблять атакувати сухожилля та м’язову тканину - я також дуже швидко помічаю це з дуже сильним м’язовим болем, таким як болі в м’язах.
Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
Вивчайте більше
Завжди розблоковуйте YouTube
Причин спалаху може бути безліч, одна з головних причин стрес. Отже, якщо у вас є багато стресу і ви не можете його компенсувати належним чином, це може призвести до скарг, і я просто скажу вам на прикладі, як це було для мене зараз. Звичайно, це не обов’язково для всіх, але як приклад того, які симптоми можуть виникнути і на що вам слід звернути увагу, якщо ви підозрюєте, що у вас може бути тяга і, перш за все, те, що вас не слід переконувати.
Для мене це було, мабуть, так, що у мене, мабуть, була гіпертиреоїдна фаза до кінця літа. Однак ця фаза була лише прихованою, і в мене це було дуже добре. Хоча я їв багато, а деякі продукти були дуже калорійними, моя вага була абсолютно стабільною. Низька вага, ані унції приросту ваги, я цим був повністю задоволений.
Іноді я спав дуже погано, мав безсоння і спав дуже мало протягом багатьох ночей, але це мене не турбувало, я почувався комфортно з цим, і зі мною було цілком нормально. Так, і зараз раптово з дня на день - більш-менш - це перекинулось. Це щось дуже типове для тяги. Сильна втома, повне виснаження і особливо для мене депресивний настрій. Більше не в настрої ні за що, а також відчуття того, що моє життя насправді не має сенсу і що все справді страшне і жахливе. І якщо ви це знаєте і знаєте, ви можете просто побачити і негайно сказати, що це може бути щитовидна залоза, а не йти до психіатра або переконувати, що все може бути психологічним.
Тоді мені негайно визначили значення, і ось ось, вільні значення складають один відсоток, ТТГ все ще в порядку, але це не настільки актуально в даному випадку. У мене проблеми з харчуванням, залізо повністю в підвалі.
Тепер слід подумати, чому це так
З одного боку, я маю великий стрес. Я багато працюю, маю двох маленьких дітей, веду велике домогосподарство, і, на мою думку, все це разом - це більше, ніж насправді може зробити одна жінка. Це велика проблема нашого часу, якій піддаються, мабуть, усі працюючі матері і де ви ладнаєте більш-менш добре. Однак я був підданий цьому стресу дуже довго, і це, мабуть, зовсім не пусковий механізм. Тепер вам слід подумати про те, що ви могли змінити. Запитайте себе конкретно: Що змінилося останнім часом? Які підозри?
На жаль, наша повністю автоматична кавоварка зламалася непоправно, і, на мій сором, я повинен визнати, що п’ю багато кави. Тож більше, ніж це добре для мене і в нашому відчаї, і оскільки ми не мали грошей ні на що інше, ми придбали капсульну машину. І хоча я насправді знаю, що це зовсім не добре, я все-таки пив цю капсульну каву. Капсульна кава є проблематичною, оскільки вона відносно часто забруднена клейковиною, і я боюся, що це мало місце і з невеликою кількістю, оскільки це пояснювало б, чому рівень мого заліза знизився з 150 до 30 і що кишечник просто не в порядку. У мене також знову почалися скарги на шлунково-кишковий тракт.
І ще одне: за два тижні я набрав три з половиною кілограми, протримавшись майже на сто відсотків своєю вагою протягом семи місяців. І я дивлюсь по всьому тілу, ніби накопичив багато води і якимось чином став би товстішим, хоча їв менше, бо помітив, що вага швидко зростає. І це також є дуже чіткою ознакою того, що ваш метаболізм повністю зайшов у підвал і що ви переживаєте сплеск.
Друге: мені було дуже холодно. Весь час заморожений, настільки, що мій чоловік уже сказав: "О Боже, у вас крижані руки, чому ви такі холодні?" Незважаючи на опалення та ввімкнений камін, мені завжди було холодно.
Найбільшою зміною була, мабуть, капсульна кава, тому я її залишив, і коли отримав можливість, взагалі перестав пити каву, або тим часом я перебуваю на півсклянки. Я виповзаю повільно, так би мовити, і перейшов на куркуму, тобто золоте молоко, щоб підтримувати свою печінку і допомагати їй відповідно.
Що ще я змінив? Я знову почав додавати молоко до кави. Щось, чого я давно не робив. Я теж не знаю, чому, я багато був у готелях, а потім знову звик. Як результат, мої вільні значення були абсолютно поганими, тобто FT3 1,9. У цьому випадку я завжди кажу своїм пацієнтам, що вони настільки хороші, як і нежиттєздатні.
Тож я знову взяв ліки від щитовидної залози, і чудова річ, коли ти починаєш з нього, нехай чверть зерна розплавляється під язиком, і ти відчуваєш, що хтось піднімає чорну завісу, і справді відразу стає на диво краще. Якщо це справді гіпотиреоз. Якщо це аутоімунні реакції, то це не допомагає.
Якщо трапляється рецидив, важливі надзвичайні екстрені заходи
Все, що було змінено, тепер слід уникати знову! Максимально мінімізуйте токсичне навантаження. Спробуйте вийняти все і при необхідності швидко. Тож деякий час суп швидкий або щось подібне, щоб токсичне навантаження було якомога меншим. Підтримуйте печінку у її функції. Існують чудові комбіновані препарати для печінки, топінамбура, розторопші, м’яти перцевої та кульбаби. Багато сну важливо, але ви часто робите це самостійно і дотримуєтесь його, переконайтесь, що знову стабілізуєтесь і повертаєтеся до нуля.
І чому я тобі все це кажу? З одного боку, просто сказати, що ніхто не застрахований, це може трапитися з ким завгодно в будь-який час. Ми більше ніколи не стаємо раптово здоровими. Будь-коли може виникнути сплеск і проблеми. А з іншого боку, щоб дати вам огляд того, що ви можете зробити і як слід діяти у випадку сплеску. Це важливо Шукайте причину. Дізнайтеся, що змінилося. стрес є неймовірно важливим фактором, але здебільшого не єдиним.
Важливо також мінімізувати будь-який інший стрес. Досить поспати, більше дбати про себе, повертатися по-справжньому важко і, можливо, підібрати ліки.
Але це також одна з причин, чому я зробив відео. Справа не лише в збільшенні ліків, це просто аутоімунний стимул, і мета полягає в тому Знову контролюйте імунну систему. І звичайно, дуже важливо поповнити поживні речовини. Наприклад, у моєму випадку вміст заліза має досягти розумного рівня, щоб щитовидна залоза могла знову функціонувати самостійно.
Звичайно, бувають дуже тривалі рецидиви, але це більш вірогідно, коли імунна система погана і не працює належним чином весь час. Якщо спалах триває дуже довго, це не є гострим спалахом. Гострі спалахи зазвичай помічаються при дуже сильних гострих змінах самопочуття. І особливо важким із Хашимото - я спостерігав це у багатьох пацієнтів, а зараз і в мене самого - є затримка води.
Зараз я маю завдання: подалі від медового марципану - навіть якщо це палео - і повернутися до розумної та доброї дієти і побачити, що я дотримуюсь постійної дієти, незважаючи на Різдво. Крім того, що я купую нову кавоварку або, можливо, просто дотримуюся того, щоб не пити каву. Зробіть багато для моєї печінки і підтримайте їх відповідно, і сподіваємось, що це потрапить під контроль і спочатку знову приймати ліки для щитовидної залози, хоча я дуже сподіваюся, що зможу їх знову зменшити та забрати.
Для вас дуже важливо визначити значення. Рівень щитовидної залози не такий дорогий. Якщо ви дозволите FT3, FT4 і TSH це зробити, це 33,00 євро, і ви принаймні маєте впевненість і знаєте, де ви перебуваєте. Це може зробити будь-яка безкоштовна лабораторія. Якщо вам погано, негайно подивіться, що відбувається, що насправді відбувається?