Тиждень детокс-меню - Top Santé

детокс-меню

Вживання детоксикації не означає ковтання бульйонів, несмачних овочів, приготованих на пару, та винограду ... Завдяки правильно підібраній їжі та порадам шеф-кухаря Іва Тублана ви можете складати здорові, але 100% страви для гурманів.

Детокс: ми обираємо правильну їжу

Чи схильні ви занурюватися в пакет мадлен, передплатити макарони з усіма соусами, змастити тости? Не дивно: взимку моральний дух падає і втома стимулювати потяг до продуктів з високою калорійністю, пов’язаних із комфортом та енергією. Однак “погана ідея, пояснює Корін Леблей-Дюко. Краще вибирати легку і гарячу їжу, таку як супи або запіканки, багаті овочами, які зігрівають тіло без зайвих калорій. Уникайте повністю холодної їжі, непридатної в цей час року ".