Тиждень спорту розпочинається днем ​​дійства на MTV Vorsfelde

Європейський тиждень спорту розпочався із 60 учасників та прем’єри для вболівальників у центрі MTV у Форсфельде. У центрі уваги - поради та вправи.

спорту

Центр MTV на вулиці Карл-Грете-Штрассе вже був на годину раніше, ніж зазвичай у суботу. Приводом став початок Європейського тижня спорту, в якому взяли участь 38 країн із 400 заходами, одним з яких був день фітнесу у Ворсфельде .

Заманюйте людей з дивана

60 людей - переважно жінки - були виманені з дивана компанією MTV у співпраці із медичною страховою компанією Barmer. Вони змогли взяти участь у 14 курсах, а під час обідньої перерви дівчата вболівальниць, які зазвичай зустрічаються у вівторок о 16.30, танцювали - це була їх перша поява.

Aroha - це новий бум

Найпопулярнішими у гостей були вправи на хребті, зумба та - останній бум - Ароха. Тренер Петра Місієк пояснила: «Це тренування витривалості зі спеціальною музикою. Йдеться про напруження і розслаблення м’язів. І ти весь час рухаєшся ".

Дієтолог Біргіт Лейхтманн-Вагнер з Бармера також запропонувала поради щодо харчування. Соня Мейєр отримала поради. "Для мене мова йде не про схуднення, а серед іншого про те, чим можна займатися в змагальних видах спорту з дефіцитом заліза", - пояснила вона. У п’ятницю, 28 вересня, Лейхтманн-Вагнер також прочитає лекцію на тему: “Фітнес, який виходить із пластини”. Керуючий директор Barmer Штефан Лоренц сподівається, що день дій та інші дегустаційні пропозиції цього тижня також збільшать інтерес до курсів профілактики. Профілактика дешевша за лікування.

Висновок учасників

У будь-якому випадку, тиждень фітнесу прийшов у потрібний час для Еммі Штейн. "Я роками нічого не робила", - зізналася вона, - і тепер хотіла випробувати те, що підходить саме їй. «Потнілий», - підсумувала Ельвіра Боде після першої тренувальної сесії. Ренате Ширдеван високо оцінила курс підтяжки спини: "Мені це дуже сподобалось!"