Томас, фітнес, експерт із втрати ваги та набору м’язів
Привіт Вам/Ви, спортсмен (и)/спортсмен (и), якщо ви прибули сюди, це тому, що у вас є мета, і ви ще не знаєте, як її досягти, і я буду там, щоб допомогти вам туди разом !
Я Томас, домашній тренер та особистий тренер у Сент-Етьєні та його околицях.
Завжди захоплений спортом, тому я хотів займатися своєю роботою, тоді я отримав ліцензію STAPS, що спеціалізується на спортивних тренуваннях, де вивчаються анатомія, фізіологія, психологія та всі фактори прогресу в тренуванні.
Тому протягом цієї ліцензії я мав змогу керувати багатьма видами спорту, такими як: бадмінтон, теніс або важка атлетика.
Я шанувальник перевершення себе: CrossFit, бодібілдингу чи навіть ваги тіла, тому я б знав, як знайти ТОЙ спосіб, який вам подобається, для досягнення ВАШИХ цілей.
Тому я у вашому розпорядженні для будь-якого типу цілей:
- Втрата ваги
- Нарощування м’язів
- Повторний атлетизм
- Підвищена рухливість суглобів та гнучкість м’язів.
Я також міг пройти навчання з питань харчування під час отримання ліцензії, саме тому я міг би порадити вам та/або підтримати вас у створенні плану харчування, адаптованого до ВАШИХ цілей та ВАШИХ смаків.
Я займаюся бодібілдингом вже 6 років, я відкрився для нових практик, таких як важка атлетика та кросфіт, всі ці дисципліни дозволяють мені перевершити себе як фізично, так і розумово.
Тому я пропоную вам свої послуги для домашніх тренувальних занять у Сент-Етьєні та його околицях, ефективні в гарному настрої, одна і та ж мета, щоб допомогти вам прогресувати.