Томас - Леерс, спортивний тренер Nord Thomas, тренер зі здоров’я та фітнесу, викладає вдома або на місці

Методологія

Викладач СЕП протягом 15 років і з червня 2017 року закінчив державний навчальний заклад із адаптованою фізичною активністю та здоров’ям, мої курси орієнтовані на всі типи аудиторій з патологією (зокрема, діабетом, ожирінням, серцевою реабілітацією, старінням) або без патології (надмірна вага, декондиціонування, зниження мотивації). Завдяки своєму багаторічному досвіду викладання (середня школа та коледж), я намагаюся виділити грайливий аспект, щоб зберегти вашу мотивацію та ваше задоволення! Під час нашого першого безкоштовного інтерв’ю (близько 1 год. 30 хв.) Я оцінюю ваш спосіб життя: дієту, рівень щоденних фізичних навантажень.
Потім батарея тестів на вашу аеробну здатність, м’язову витривалість, гнучкість та рівновагу.
Ми разом визначаємо цілі та програму адаптованих фізичних навантажень:
Зміцнення м’язів, сідничний абс, скандинавська ходьба, біг, їзда на велосипеді, сходинки, аеробіка, аквагім, плавання, розтяжка, релаксація ... все можливо !

леерс

Маршрут

Вчитель фізичного виховання та спорту протягом 15 років, спеціалізуючись на волейболі, я протягом своєї кар’єри тренувався в різних видах спорту.
Я мав можливість працювати з дітьми, які страждають ожирінням або надмірною вагою, діабетиками, диспраксиками, аквафобами. це шанс, бо цей досвід навчив мене знати, як швидко адаптуватися до труднощів людей у ​​фізичній активності. У 2016 році я взяв відпустку з професійної підготовки з присвоєння ліцензій, пристосованих до фізичної активності та здоров’я, справді, я хотів більше зацікавити людей, які перебувають у скрутному становищі або в ситуації з обмеженими можливостями. Я проводив свої тренінгові курси в клініці topoles villeneuve d'ascq з функціональної та харчової реабілітації (протезування колінного та кульшового суглобів, цукровий діабет, ожиріння), мережі ожиріння діабету в Ліллі, клініки Lomme mitterie (кардіологія), Ephad Lille (люди похилого віку, хвороба Альцгеймера). Під час його практики я тренуюсь у нових видах діяльності: зміцнення м’язів, їзда на велосипеді, скандинавська ходьба, м’яка гімнастика, бальнеотерапія, аква-тренажер, розтяжка та релаксація.