Томат, чистий сік приносить користь Femme Actuelle MAG
Всі люблять цей пухкий, сонячний плід. І, помідор черрі на торті, він примножує активи для збереження нашого здоров’я. Доказ на п’ять !
Це допомагає боротися з гіпертонією
Містить багато калію. Цей дорогоцінний мінерал, пов’язаний із високим вмістом води (близько 95%), надає помідору незаперечні якості для турботи про здоров’я нирок. Однак хороша робота нирок допомагає знизити ризик гіпертонії.
Це відіграє роль у профілактиці раку
Він отримує свої переваги від відомого лікопіну, природного пігменту з сімейства антиоксидантів (що надає йому червоний колір) та багатьох інших антиоксидантів, включаючи каротиноїди. Це запобігає розвитку деяких видів раку, особливо легенів, стравоходу, підшлункової залози та шлунка. Нове дослідження уточнює, що воно також зіграє роль проти раку печінки. Щоб отримати користь від цих ефектів, рекомендується вживати 2-3 їжі на день у сирому або вареному вигляді в соусі.
Це полегшує травлення
Насіння та шкірка помідора також мають переваги. Вони наповнені м’якими волокнами, ідеально підходять для полегшення кишкового транзиту. І навпаки, люди з тендітним кишечником зможуть їх очистити і видалити насіння, щоб полегшити травлення.
Вона захищає простату цих панів
Згідно з дослідженням, проведеним британськими дослідниками, дуже регулярне споживання помідорів зменшить ризик раку передміхурової залози на 20%. Швидкість, яка зросте до 25% для чоловіків, які поглинають рекомендовану дозу п’яти фруктів та овочів на день.
Це знижує ризик діабету
Багатий кверцетином, ще одним антиоксидантом із сімейства флавоноїдів, який, згідно з фінським дослідженням, пропонує захист від діабету та серцево-судинних захворювань. Регулярне вживання продуктів, що містять кверцетин, таких як помідори, знижує ризик смерті від діабету або серцевих захворювань на 20%.
На відео: Швидко наріжте помідори черрі