Томатний соус - рецепт легкого томатного соусу Дюкан

Незвичайний рецепт томатного соусу ?

  • Додому
  • Рецепти
  • Картинки
  • Сайт
  • Зв'язки
  • Рецепти Дюкана


Список інгредієнтів внизу сторінки. Легко, підготовка/приготування: 20-25 хв. Рецепт для 2 осіб

рецепт

Ви хочете приготувати томатний соус, сумісний з вашим харчуванням (зокрема, Дюкан) ?
Ми можемо уявити кілька, але ось моя, яка в ідеалі буде супроводжувати овочі та яйця.

Тож ось мій рецепт «легкого» томатного соусу:

Зануривши їх на кілька секунд у окріп, очистіть помідори від шкірки, наріжте їх шматочками і подрібніть, видаливши насіння.
Очистіть і подрібніть цибулю, а часник подрібніть, розтопіть все на антипригарній сковороді, без жиру. Коли суміш стане трохи золотистою, додайте помідори, а також букет гарні.
Посоліть і поперчіть, потім тушкуйте на повільному вогні близько п’ятнадцяти хвилин, все повинно загуснути.
Вийміть букет гарні, покладіть все в блендер, давши йому трохи охолонути, а потім додайте базилік.
Цей рецепт Дюкана однаково підходить для різних інших дієт, а також для вегетаріанців. Цей соус також можна зробити у фользі з рибою (наприклад, тріскою), або для тих, хто перебуває в консолі, супроводжувати макарони. Приємного вам апетиту !

Список інгредієнтів:

• 4 свіжих помідора
(або 150 мл подрібнених помідорів)
• 2 цибулини, середні
• 1 зубчик подрібненого часнику
• 1 букет гарні
• Солоний перець
• 1 ч. Л. подрібненого свіжого базиліка
(Необов’язково)

Незвичайний інший рецепт, швидше? Не хвилюйтеся, є ще кілька Рецепти томатного соусу