Томатний соус з авокадо та цибулею

Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.

Для: 6 порцій
Складність:Легко
Час: 15 хв

Харчова інформація/100 грам
Калорії: 100
Загальний жир: 2 г.
Загальна кількість вуглеводів: 18 г.
Клітковина: 4 г.
Білок: 3 г.

інгредієнти:

• 1 лимон
• 2 середніх помідора
• 1/2 подрібненої червоної цибулі
• 1/4 авокадо
• 2 чайні ложки подрібненої петрушки
• 1 чайна ложка червоного винного оцту
• 1/4 чайної ложки хімії

Спосіб приготування:

1. Помідори та авокадо почистіть від шкірки і дрібно наріжте.
2. Натріть цедру лимона, а потім вичавіть 1 чайну ложку соку.
3. У мисці змішайте інгредієнти: помідори, цибуля, авокадо, петрушка, оцет, кмин, цедра лимона і сік.
4. Залиште миску при кімнатній температурі на 15 хвилин, а потім подавайте зі свіжими овочами (цвітна капуста, селера, огірок) та цільнозерновим хлібом.

Бажаємо вам приємного апетиту!

---