Томатний суп з курячою грудкою та овочами рецепт ЇЖТЕ РУМНІШЕ

грудкою

Томатний суп з курячою грудкою та овочами - Суп, який сподобається всій вашій родині - свіжий, легкий та смачний!

Здоровий, тому що

Розумна підказка

Харчові цінності

Цей суп - ідеальне поєднання свіжих овочів з великою кількістю вітамінів, бобових та картоплі, які наповнюють нас, а також курки з важливими білками та залізом. Крім того, в горщику достатньо клітковини, яка стимулює травлення і довго тримає вас ситими.

Якщо замінити курячий бульйон на овочевий бульйон, а курку залишити поза ним, вийде не менш смачне веганське блюдо. Ви можете збільшити кількість бобових або замість курки використовувати тофу або гриби. Також можна використовувати сушений нут. Замочіть їх у воді на ніч, а потім варіть від 40 до 50 хвилин до м’якості.