Тому вам слід уникати солярію! ЧОЛОВІЧЕ ЗДОРОВ’Я
Штучний загар Як часто можна відвідувати солярій?
Усі міжнародні установи зазвичай не рекомендують відвідувати солярій з косметичними цілями. УФ-промені в соляріях негативно впливають на нашу шкіру. "Вони не тільки спричиняють раннє старіння шкіри, але, згідно з визначенням Всесвітньої організації охорони здоров'я, є канцерогенами першого порядку", - говорить проф. Е. В. Брейтбарт, голова Робочої групи з дерматологічної профілактики (ADP). Короткохвильове УФ-випромінювання, яке забезпечує тривалий загар у соляріях, головним чином відповідає за розвиток раку шкіри.
Вікова межа в соляріях
Чим раніше ви піддаєте шкіру випромінюванню солярію, тим більше вона шкідлива, на думку проф. Брейтбарт. Регулярне перебування (дванадцять разів на рік) ультрафіолетових променів у солярії до 35 років збільшує ризик раку шкіри на чорному на 75%. Це також є причиною запровадження закону про солярій, який дозволяє використовувати шезлонги лише з 18 років.
Інструкція по користуванню соляріями
Якщо ви все-таки вирішили на користь солярію, важливо заздалегідь звернутися за порадою. Однак не слід засмагати занадто часто. Загальна кількість природних та штучних сонячних ванн не повинна перевищувати 50 на рік. Також слід звернути увагу на спеціальне маркування лежаків. "Пристрої не повинні випромінювати більше 0,3 Вт на м2 УФ-променів. Це доза, яку отримують люди о 12 годині дня на екваторі", - пояснює д-р. Брейтбарт
Типи шкіри
Тривалість використання солярію, природно, також залежить від типу вашої шкіри. Наприклад, тип шкіри 1 (світла шкіра, веснянки, руде або світле волосся) дуже швидко горить і повинен повністю уникати соляріїв. Це навіть передбачено законом, на думку д-ра. Брейтбарт. Люди з типом шкіри 2 не повинні відвідувати солярій більше десяти хвилин. Типи шкіри 3 і 4 можуть сидіти на солярії на кілька хвилин довше.
Важливо: При початковому опроміненні час завжди повинен бути значно нижчим від цього максимального часу. Не можна перевищувати десять хвилин.