Тонка енергетична дієта
Існують певні правильні принципи в харчуванні людей на Сході, які працюють тисячі років.
На Заході цих принципів не існує, важливі лише різноманітність та смак.
Існує так зване кулінарне мистецтво, але внутрішній стан того, хто готує їжу, не враховується.
І саме цей внутрішній стан є найважливішим, оскільки цінність їжі надається інформацією та тонкою енергією, яку вона містить.
Тільки тоді, коли виникає відчуття голоду, відбувається раптовий стрибок енергії, який дозволить їжі добре засвоюватися і дасть організму можливість перебирати її вміст.
Фундаментальним правилом будь-якого типу дієти є те, що людині заборонено, навіть заборонено їсти, коли він злий, роздратований, втомлений чи переляканий, оскільки в цій ситуації внутрішня життєва енергія зменшується, а негативний стан що-небудь перетворює. їжа в кислоті.
Організм витягує речовини, калорії, мікроелементи, тобто зовнішній рівень продуктів буде активований, але в цьому випадку не буде отримувати життєвих сил.
Така їжа приносить більше шкоди, ніж користі, шкодячи організму.
Вживаючи їжу без почуття голоду, неперетравлена їжа може перетворитися на отруту для організму.
У разі внутрішньої агресії їжа також стає отрутою.
Для того, щоб легше відмовитися від будь-яких проблем і створити гарний настрій для їжі, людині необхідно прополоскати рот, вимити обличчя і підошви перед їжею.
Відомо, що вода очищає енергії, і на рівні голови накопичується багато негативних почуттів, і на рівні підошви більшість токсинів опускається, тому рекомендується таке промивання.
Молитва перед трапезою відіграє ту саму роль - від'єднати нас від попередніх дій і поставити наші думки в безпосередній контакт із тим, що ми збираємось робити. "У той момент, коли ми молимось перед їжею, ми не тільки відмовляємось від усього, але й отримуємо вищу енергію, що дозволяє нам вибрати найкраще з того, що ми їмо". підтримує парапсихолога С. Н. Лазарєва.
Спосіб приготування страви неоціненний. Якщо його готувати з любов’ю, у доброму настрої, то він зарядить нас позитивною енергією і буде легко засвоюватися.
Більшість людей, які мають проблеми зі шлунком після їжі, навіть не замислюються, що в цьому може бути винен емоційний стан кухаря.
Бажано, щоб жінки готували їжу, слухаючи навколишню, заспокійливу музику, щоб утримати свій внутрішній стан в рівновазі, інакше емоції коливатимуться і можуть впливати на якість їжі.
Найкрасномовніший випадок - експеримент, проведений групою жінок, яким запропонували зварити суп, використовуючи абсолютно однакові інгредієнти та в однакових кількостях. Зрештою, кожен суп мав свій смак, з чого було зроблено висновок, що енергія кухаря важливіша за інгредієнти.
Коли ми були маленькими, нам казали не говорити за столом, і у всіх місцях поклоніння стіл заносили в тиху могилу. Якщо під час їжі людина багато говорить, тоді життєва енергія, необхідна для перетравлення їжі, витрачається. Якщо, крім розмови, його також їдять швидко, не пережовуючи добре, то погане травлення гарантоване.
У цій ситуації втрачається енергія, необхідна для перетравлення їжі, і їжа перестає засвоюватися повністю.
Повільне жування допомагає організму виводити з їжі всю можливу енергію. У концтаборах виживали ті, хто повільніше жував, включаючи питну воду, дуже повільно. Кажуть, що максимальна енергія, яку можна витягти з їжі, становить десь 75-100 жувань, залежно від її текстури.
Ведичні правила, що існують тисячі років, говорять, що їжа повинна мати приємний зовнішній вигляд, смак, радувати око і підбадьорювати серце. Тож візуальна частина також дуже важлива. Діти відмовляються від багатьох здорових продуктів лише тому, що їм не подобається їхній вигляд, тому дизайнерська частина має свою роль, і це потрібно враховувати.
Іншим важливим правилом є те, що для того, щоб мати енергетичну цінність, їжа повинна бути термічно необробленою або, якщо їжа готується, ніколи не вживатись більше, ніж через три-чотири години після приготування, оскільки вона стає шкідливою.
За старих часів люди готували щодня і їли всю їжу того дня, а не після декількох днів стояння в холодильнику чи інших місцях зберігання.
Чому людині не здорово гризти їжу? Тому що після стрибка енергії слід її зменшення. Протягом 4-5 годин, між двома прийомами їжі, залози та кишечник повинні відпочити.
Якщо фізичної, зовнішньої енергії недостатньо, тоді тіло перейде до тонкої, вищої енергії. Але якщо при нашому найменшому спонуканні до їжі ми щось вкусимо, то цей зв’язок з тонкою енергією буде зведений нанівець.
Зменшення тонкої енергії, якщо це робити постійно, може вплинути на наш характер, а потім призвести до хвороби.
Негативну енергію ресторанів, що рекламують "швидке харчування", дає цей "швидкий", який є протилежністю правильному способу харчування. Швидка атмосфера в цих ресторанах руйнує нашу енергію, і їжа стає кислою, токсичною для нашого організму.
Правило не вживати воду безпосередньо перед їжею або після неї також пов’язане з енергією, яка втрачається, а травлення набагато складніше.
Рекомендується вживати воду десь принаймні за 30 хвилин до їжі та принаймні за 1 годину після їжі. Під час їжі, якщо ви відчуваєте спрагу, це означає, що дієта була неправильною.
Що це означає неправильно? Тобто їжа, яка є занадто солоною, занадто гострою, занадто солодкою або занадто сухою, без оптимального споживання живої їжі, яка неявно приносить із собою воду.
Як правило, ми можемо назвати це навіть природним, це не їсти їжу до сходу сонця, оскільки енергія організму ще не активізована, ані після заходу сонця, коли також енергія слабшає, а травлення та асиміляція не це все одно можна зробити правильно.
Природа - наш найкращий учитель, і влітку, коли день довгий, дієта складається з овочів і фруктів, легко засвоюваних. Взимку день зменшується, і раціон починає складатися з продуктів, які важче засвоюються, тобто злаків, бобових, коренеплодів, горіхів, насіння, тваринного білка.
Тож влітку ми будемо їсти більше і легше, за довший проміжок часу, а взимку все менше і послідовніше, за коротший проміжок часу.
Іншим принципом ведичної кухні є їжа у визначені години, як правило, без будь-яких перекусів між прийомами їжі. Коли між двома перервами виникає почуття голоду, і вона не задоволена, отримуються деякі позитивні, внутрішні моменти. Бажання їсти доводить, що недостатньо фізичної енергії, і тоді ви переходите до тонкої енергії. Перехід до духовної енергії збільшує підсвідому потребу в любові та близькості до Бога.
Отже, завдяки цьому стримуванню людина зміцнює і розвиває свою душу.
"Якщо дитині дозволяють з'їсти щось солодке за першим проханням, це також викликає енергетичну недисциплінованість і може негативно позначитися на її фізичному здоров'ї та характері" - С. Н. Лазарєв
Тонка енергія, від якої залежить здоров’я людини, втрачається, коли людина наповнюється зовнішньою енергією, завдяки рясній їжі та солодощам.
Ось чому завжди набагато здоровіше їсти менше, в міру.
Тисячі років тому Веди радили людині гуляти годину вранці, перед їжею і півгодини ввечері, перед сном. Таким чином, людині пояснюється, що найкращою дієтою, крім дієти, є фізичні вправи, які допомагають нормальному функціонуванню кишечника.
Чим менше людина рухається, тим більше у нього буде проблем зі шлунком, оскільки їжа не засвоюється належним чином.
Ми створені для руху або, як сказав Крістофер Макдугал у своїй книзі "Народжені для бігу": - Людина не найрозумніша тварина, вона не найшвидша, найсильніша, але вона найстійкіша і єдина, яка подолає величезні відстані задля розваги.
Ожиріння та хвороби охопили людство штурмом саме тому, що ми перестали рухатися. Якби нас не мотивував годинник, який вимірює наші кроки, ми б навіть не усвідомлювали, як мало ми йдемо щодня.
Навіть найлегша їжа стає важкою для засвоєння за відсутності фізичних навантажень.
Рішенням наших проблем зі здоров’ям є не ліки, добавки, дієти та інші рішення, запропоновані сучасною медициною, але людина повинна якомога більше ходити на природі, займатися спортом.