Тонке повітря проти жирових стегон; Гіпоксикум

Можливо, ви чули, що висотні тренування повинні допомогти вам боротися із зайвими кілограмами. Як саме це має працювати?

проти

Висотні тренування корисні для стійкого схуднення, оскільки під час активних тренувань на повітрі споживається більше калорій, ніж у «звичайному повітрі». Але пасивні тренувальні підрозділи з гірським повітрям також можуть допомогти скинути кілограми. Мітохондріальна активність збільшується, і, отже, збільшується базальний рівень метаболізму (а отже, і споживання калорій). На додаток до максимального споживання калорій, висотні тренування також сприяють спалюванню жиру.

Коли ми тренуємось із гірським повітрям, у нашому тілі відбувається набагато більше: серед іншого виділяється гормон «лептин». Це допоможе нам стримати апетит і уникнути харчової тяги.

На додаток до пасивних та активних тренувальних одиниць висоти, ми пропонуємо так звані "метаболічні аналізи". За допомогою цих аналізів ми можемо виміряти "вихідне положення" вашого тіла, тобто точну потребу в калоріях. Наприклад, ми можемо визначити, скільки ваше тіло споживає у спокої і як працює ваш жировий або вуглеводний обмін. Отримавши ці результати, ми можемо дати індивідуальні поради щодо дієти та фізичних вправ. Тож ніщо не заважає стійкому схудненню ...

SAT 1 також цікавився тим, як “розріджене повітря допомагає проти жирових стегон”. Нещодавно вони завітали до нас, щоб дослідити це питання! Переконайтесь самі ...