Тонкий малюнок
Основна концепція дуже проста:
Ви просто уявляєте, що ви стрункі.
Це означає, що ви створюєте внутрішню картину себе, в якій ви абсолютно стрункі.
Ваш розум, ваша свідомість хоче наповнити все, що ви уявляєте. І це завжди працює, наприклад, якщо у вас в голові є ідея піти в супермаркет і щось купити, це теж працює. Те саме стосується тисячі інших видів діяльності, якими ви займаєтеся щодня. Це завжди працює, якщо у вас немає частин, які хочуть чогось іншого або навіть навпаки. Тільки тоді виникає внутрішній конфлікт, і ваша сила думки не може працювати цілеспрямовано, просто тому, що мета всередині не здається чіткою. Незрозумілі або суперечливі цілі створюють хаос.
На жаль, коли мова йде про схуднення, завжди існує протилежна мета, а саме бути товстим. Якби цієї мети чи внутрішнього образу не існувало, то ти ніколи б не жирів !
Що це означає ?
Для розумового програмування на тему "бути струнким" це означає, що нам доведеться подорожувати двома рейками:
- Ми маємо вирішити ті духовні та психологічні причини, які змусили нас товстіти, тобто ті, що створюють у нас образ «товстого» (Почуття, емоційна сила) зняти його якомога більше, щоб внутрішній образ «товстого» все більше кришився і зникав.
- У той же час нам доводиться все більше і більше заряджати енергією образ «бути струнким», щоб він все сильніше і яскравіше світив всередині.
Ви можете провести практичний експеримент над цим наступного разу, коли будете у вашому улюбленому супермаркеті: Знайдіть свою улюблену супер жирну ковбасну террину або що завгодно і покладіть у свій кошик для покупок. А потім ви кладете їх із торгового візка назад на полицю. Важливо, відчуйте, всередині якого з двох процесів вам було простіше. За одну дію, коли ви кладете жирну ковбасу в кошик для покупок, відповідає внутрішній образ жиру. Це означає, що з цієї картини сила цієї дії надходить до вас. Однак, лежачи назад, ви отримуєте сили завдяки стрункому образу. Залежно від того, яка з двох дій вам була простішою, ви можете розпізнати, який внутрішній образ вам зараз більш заряджений. Робіть цю вправу з кількома іншими речами, наприклад, великою жирною плиткою шоколаду або, що цілком добре для цієї вправи, Мокренкепф Дікмана. Їх називають Дікманнами, щоб ви знали, що вони товстіють:-)
Тож мета цієї вправи полягає в тому, щоб у вас трохи склалося відчуття того, наскільки сильно ці два образи заряджаються енергією у вас.
Практична робота, яка випливає з двох вищезазначених пунктів:
До 1: Створіть робочий аркуш, де ви запишете можливі психологічні причини, які могли призвести до ожиріння. Це практично причини, які зміцнюють або посилюють ваш образ внутрішньої вгодованості. Ви також зможете знову і знову використовувати цей список для інших вправ на курсі AMS для схуднення. Тож ви завжди можете розширити його, якщо можете подумати про інші причини. Якщо ви вже створили такий список або аркуш, ви можете сьогодні розглянути, чи є в цьому списку якісь додаткові елементи.
І так - звичайно, ви завжди можете виконати внутрішню роботу над одним із цих пунктів, щоб їх заспокоїти. Але це не головна увага цієї лабораторії. Сьогодні це більше про пункт 2:
У пункті 2 мова йде про те, щоб все більше і більше заряджати енергією свою внутрішню "стрункість". Це можна досягти, наприклад, тихо сідаючи і просто думаючи про цю картинку всередині. Ви можете, так би мовити, "зобразити" її всередині.
Отже, як сьогоднішня вправа, створіть внутрішню картину себе, в якій ВИ надзвичайно стрункі.
Якщо ви хочете, ви можете планувати думати про цю внутрішню стрункість один або кілька разів на день. Він з кожним разом стає все сильнішим і сильнішим. Поки це нарешті не зробить прориву і не прийме внутрішнє панування над вашою підсвідомістю.
Удачі вам у вправі !
Ця вправа отримала середній рейтинг 9,3 з 10. Це частина курсу схуднення з душею на основі пожертв - Дякую
Жодна надана інформація та вправи не призначені замінити лікаря, альтернативного терапевта чи психолога. Всі вправи призначені лише для духовної розумової форми. У разі фізичних або психічних захворювань, будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм терапевтом або лікарем. Вони виконують ці вправи власний Відповідальність.