Тонкий швидкий спосіб життя; Форум краси
Член з 14.02.2004
44 дописів (ø0.01/день)
Я хотів запитати, чи має хтось із вас досвід роботи з такими продуктами, як slim fast? дійсно принести все, що обіцяєте?
Член з 12 січня 2004 р
266 повідомлень (ø0.04/день)
мій швагер зараз робив тонкі пости три-чотири рази.
Він також щоразу втрачав вагу, але кожні три-чотири рази мав чудовий ефект йо-йо і зараз важить стільки ж, скільки раніше! Окрім того, що шоколадний коктейль через деякий час у нього стирчав, задоволення теж недешеве!
Я можу лише рекомендувати здорову, повноцінну та нежирну дієту в поєднанні з фізичними вправами (!) всім, хто хоче схуднути здоровим способом. Я думаю, що це все-таки найкращий шлях!
Удачі вам у таненні кілограмів!
Член з 24 березня 2004 р
3 повідомлення (ø0/день)
| Я думаю про це як ти! На мій погляд, усі ці дієтичні продукти лише заробляють гроші. Якщо ви дійсно хочете схуднути в довгостроковій перспективі, для вас має бути дуже важливим одне: відсутність жиру (або дуже мало)! багато свіжих фруктів та овочів тощо. Є так багато речей, які навряд чи містять жир, а смак надзвичайно хороший. І спорт також є абсолютно важливим, якщо ви не вірите, що він повинен спробувати |
| Цитата та відповіді |
Член з 14.10.2003
676 дописів (ø 0,11/день)
| Ну, я сам не так сильно думаю про це, АЛЕ мій тато досяг з цим великих успіхів, він схуд за допомогою шейків 10 кілограмів і водночас змінив дієту - відчуття досягнення 10 кілограмів справді допомагає йому наполегливо змінюватися в режимі харчування та Дотепер (1 рік) ефекту йо-йо не спостерігалося. Тому схуднення не є проблемою, але також слід внести зміни в дієту! Вітаю Мічі |
| Цитата та відповіді |
Член з 24.04.2004
7 повідомлень (ø0/день)
Я дуже часто читаю, що Slim Fast - це хороший початок постійної зміни дієти. Тоді ви досягнете успіху порівняно швидко.
Тим не менш, ви дійсно повинні зробити кривий здорового харчування.
Як ви вирішите, я бажаю вам успіху!
Член з 06.06.2004
87 дописів (ø0.01/день)
Член з 23.02.2004
10282 дописів (1,68/день)
Член з 17 січня 2002 р
795 повідомлень (ø0.12/день)
| привіт навіть так, я знаю тонкі швидкі бруски. Я завжди кладу його в кишеню, коли катаюся на лижах. ви розбиваєте стільки енергії, що можете добре її використовувати. але в іншому випадку їжте лише нормально. барбі |
| Цитата та відповіді |
Член з 30.09.2003
534 дописів (ø0.09/день)
Забудьте про всі напої, таблетки та порошки.
Ви зменшуєте не свою вагу, а свій гаманець.
Схуднути можна лише при тривалій зміні дієти!
Якщо вам потрібна мотивація чи поради та підказки, натисніть тут
Член з 30.09.2003
534 дописів (ø0.09/день)
Член з 22 березня 2004 р
1764 дописів (ø0.29/день)
Я також уже здобув досвід, що в довгостроковій перспективі лише гаманець втрачає вагу. Крім того, через тиждень ви більше не можете побачити або випити шейк! За десять років тому я схудла близько 25 кілограмів (я точно не знаю, тому що не наступала на ваги вище 85 кілограмів), але з тих пір я тримала свою вагу на рівні близько 60 кілограмів. Зараз я економлю на жирній їжі. будь то вершкові соуси, сир, ковбаса або м’ясо, і волійте їсти овочеві гарніри та салати під час їжі. Ви навіть можете з’їсти плитку шоколаду або збожеволіти, наступні прийоми їжі будуть трохи уповільнені, трохи занять спортом, і тоді це буде працювати з вагою!
Член з 24.04.2004
989 повідомлень (ø0.16/день)
єдине, що насправді працює в довгостроковій перспективі - це змінити свій раціон.
Просто зверніть на це увагу свідомо. І, звичайно, фізичні вправи (спорт) - мені легко говорити, я теж не займаюся. Я просто ледача шкарпетка.
Але якби я зробив це ще раз, це би вийшло краще із втратою ваги.
Приємного 1 травня.
Член з 29.07.2003
7015 повідомлень (ø1,11/день)
Але це може виявитись корисним хобі для тих, хто нудьгує: Дієта сьогодні, а потім і їй грішили - але як би там не було, я на дієті, моє дуже особисте хобі
Член з 25.09.2002
111 повідомлень (ø0.02/день)
Член з 17 січня 2002 р
72 повідомлення (ø0.01/день)
На жаль, я вже маю великий досвід роботи з дієтами. Якщо так, то я можу порекомендувати протеїнові коктейлі на дахах, як ті, які п'ють спортсмени.
Але найкраще просто замінити їжу. Їжте інші два прийоми їжі "нормально" (рис, індичка та овочі або щось інше) .
Або якщо ви хочете швидко скинути 2-3 кілограми, щоб виглядати краще (або принаймні почуватись краще) у сукні на вихідні.
Член з 17 січня 2002 р
795 повідомлень (ø0.12/день)
Член з 10 грудня 2003 р
412 повідомлень (ø0.07/день)
Я б точно обійшовся без таких продуктів, як Slim Fast, або як їх ще не називають.
Вони просто коштують великих грошей і не приносять користі в довгостроковій перспективі.
Особисто я дуже високо оцінюю спостерігачів за вагою. H. але не те, що я рекомендую всім нести свої гроші на засідання групи (9,90 євро на тиждень).
Я купив різні кулінарні книги у WW, посібник для покупок та калькулятор балів, і дуже добре ладнаю без групи.
Якщо у вас достатньо волі, ви можете впоратися з методом краще, ніж з різними засобами.
Будь сильним, ти можеш це зробити!
Член з 7 грудня 2003 р
4345 дописів (ø0,7/день)
Тонкий швидкий - це чудово!
На смак він такий смачний з хлібом Нутелли, як Каба!
Ні, серйозно: ви повинні мати сильну волю, щоб випити таку кашу замість правильної їжі. Як я вже сказав, це не поганий смак, але мені потрібно щось між зубами!
І я волів би на сніданок з’їсти величезну миску фруктового салату з підсолоджувачем, ніж трохи грязі. Те саме на обід: віддайте перевагу великому салату (з невеликою заправкою) і свіжоспеченому хлібу, масло не потрібно; або занурення з знежиреного йогурту та свіжої зелені.
Цей Slim майже настільки ж дорогий (навіть безіменні продукти з аптеки), і без дисципліни ви можете дотримуватися його так само, як і "звичайна" дієта.
Я думаю, що набагато легше перейти на більше зеленого, менше жирного тощо, ніж із цим напоєм, де я боюся, що через кілька днів із цим матеріалом ви будете спрагнути ситних справ.
І ці батончики теж: віддайте перевагу мюслі-барам без цукру або фітнес-барам від A ** i, принаймні вони не мають смаку гофрованого картону
Я думаю, що найкраща дієта - це фунт-дієта (або в наш час також LF30, або WW), тому що там можна їсти що завгодно, але "знежирений" варіант. Тоді моя мама сильно схудла за допомогою фунт-дієти (і до сих пір дотримується цього!), А ми всі в родині навіть не помічали, що ми їмо "дієтично"!