Топ 10 фобій - чому ти боїшся, не рятуйся!
Деякі трапляються рідко: страх перед бородою (перед бородатими людьми,
тобто; це називається погонофобією), квітів (антофобія) або предметів
скло або кристали (кристалофобія). Інших, проте, цілком достатньо
поширені, такі як різні типи зоофобії (страх перед
різні тварини).
Цікаво, що, незважаючи на те, що страхи відчувалися
в деяких випадках нераціонально сильні (особливо коли це так
про зоофобію) вчені знайшли пояснення, що
звучить обгрунтовано і пов’язано з еволюцією виду
людини.
Деякі фобії, такі як панікардний страх перед клоунами (кулрофобія), є
досить часто зустрічається у дітей, але зазвичай зникає при
зрілість; рідко хто дорослий відчуває такий страх.
Є також люди, які страждають від кількох фобій (прихильність
описується як поліфобія).
Але які найпоширеніші страшні страхи людей
(дорослі), найпоширеніші фобії в західному світі? Ось 10
з найпоширеніших, згідно зі списком, підготовленим виданням
Жива наука.
Страх перед
стоматолог
Чесно кажучи, занадто мало людей любить мати
має справу з лікарями та системою охорони здоров’я, але звідси до
панічні атаки або непереможний страх перед лікарями і
медичні процедури, це довгий шлях. Можливо, це було описано
багато видів фобій у цій галузі, таких як страх перед лікарнею
(нозокомофобія), ін’єкції (трипанофобія) або відштовхування від ідеї
ходити до лікаря загалом (ятрофобія), але, здається, жодного
настільки широке поширення, як страх перед стоматологом (насправді не перед бідними
лікар, сам по собі, але з того, що нас змушує): одонтофобія.
Страх стоматолога може проявлятися з різною інтенсивністю
і не кожне відштовхування означає фобію; зрештою, це
зрозумійте, що вам не подобається ідея сидіти з напоєним ротом, поки
незнайомий чоловік ходив з різними гострими металевими інструментами
абразивні часи - ви відчуваєте себе безпорадним і вразливим; іншими словами,
ви відчуваєте небезпеку. Але у випадку справжніх фобій проста ідея
звернутися до стоматолога або на «той» звук зуборізки, який
наче це пронизує твій мозок, їх часом буває достатньо
викликає "одотофобний" напад тривоги з серцебиттям і
холодний піт. Через цю фобію постраждалі відмовляються
зверніться до стоматолога з негативними наслідками для їх здоров’я,
а до стоматолога я йду лише тоді, коли біль такий страшний,
так що переносити стає важче, ніж страх.
Однак існують методи подолання цієї фобії, методи, які
вони переходять від хорошого спілкування зі стоматологом до його гіпнозу
голковколювання.
Страх перед
собаки
Досить поширена зоофобія, страх перед собаками (кінофобія)
зазвичай розвивається внаслідок того, що людина а
колись був укушений собакою або був свідком
напад такого роду на когось іншого. Але є і люди, які бояться
собак просто тому, що вони знають, що можуть
літати.
Лікування цієї фобії - досить прикро, враховуючи
велика кількість собак, яких ми зустрічаємо щодня, навіть у містах
- це робиться, загалом, шляхом поступового звикання до присутності
собаки, під наглядом фахівця.
Страх перед
політ
Багато людей бояться літати, втратити контакт
заспокійливий на землі. У сучасний час воно
страх найчастіше виражається через тривожний страх перед поїздкою
літаком (авіофобія).
Однак, авіофобія не однакова. Деякі бояться
справжній політ, відрив від землі - Насправді так
Я боюся ідеї руйнування, думки загинути в аварії
літак - хоча, статистично кажучи, ризик загинути в аварії
Літак дуже малий порівняно з ризиком загинути в
ДТП.
Інші насправді є клаустрофобськими; вони є
вони бояться тісних просторів, і їхній страх неминуче починається з
вхід у обмежений та тісний простір усередині a
площині.
Змушені літати, багато хто з авіофобних воліє
вдаються до транквілізаторів або "транквілізують" с
кілька склянок алкоголю, рішення, яке має свої ризики. Останній
З часом були значні успіхи в лікуванні цієї фобії
за допомогою методів, що залучають віртуальну реальність та інші форми терапії
Когнітивна поведінкова.
Страх грому і
блискавка
Є також люди, які бояться туману, дощу та снігу;
спектр розладів, що включають нездоровий страх перед погодою,
Погодні проблеми, це досить широко, але боїться
бурхливі прояви природи - грім, блискавка - далеко
найпоширеніший (і називається бронтофобією або
кераунофобі).
В реальності, численні люди (майже три чверті
Наприклад, американці) відчувають певне занепокоєння під час
сильні бурі. Цікаво, що багато хто відчуває
збентежений цим страхом і часто залишається без зізнання.
Але у випадку справжньої фобіки прояви страху
викликаний гуркотом грому неможливо приховати.
Фахівці рекомендують для освоєння проблеми поєднання
серйозна інформація, підтримка з боку інших та практика
техніки подолання тривожності.
Страх перед
темрява
Спільне для дітей (які бояться всіляких істот або
страшні події, які можуть статися з темрявою),
страх темряви переходить серед фобій (ніктофобія)
коли воно зберігається до зрілого віку (що може
трапляється, якщо його не лікувати в дитинстві) та коли виникає тривога
воно досягає екстремальних рівнів, темрява виробляє жах і правду
напади паніки.
Страх перед
висота
Зрештою, цей страх не здається зовсім ірраціональним -
для нас цілком природно боятися, коли ми перебуваємо
велика висота, і у нас складається враження, що бар’єру між нами і прірвою немає
дуже твердий. Так як падіння з висоти є
ми можемо призвести до серйозних травм, інвалідності або навіть смерті, ми намагаємось
таким чином ми можемо уникнути небезпеки.
Але, у випадку справжньої висоти фобії (акрофобії), див
здається, що постраждалі люди сприймають зріст набагато вище
ніж це, отже, їх перебільшена реакція. В
експерименту, учасників попросили оцінити висоту
споруди спочатку дивляться на нього з землі, потім дивляться на дах
це. Ті, хто відчував найсильніший рівень тривоги
будівництво здавалося їм з бл. 3 метри вище, коли вони є
подивився на неї вниз і на 12 метрів (!) вище, ніж насправді,
коли вони були на даху -сумірно відрізняється від
великий порівняно з учасниками, які не проявились
акрофобія.
Страх перед іншими
Люди
Дивно, скільки людей панікує, потіє,
у них тоді відчуття нудоти та запаморочення (іноді навіть непритомність!)
коли їх ставлять перед ситуацією, щоб говорити перед а
зборів. У більшості з нас є ідеї
протистояння з аудиторією; фобія, однак (соціофобія, у випадку
це, або соціальна тривога), визначається наявністю
дійсно інтенсивні прояви і, в гірших випадках,
відштовхуванням від присутності будь-якої особи, крім
близькі члени сім'ї.
Все ще трохи зрозуміла і, отже, багато вивчена, ця фобія
зазвичай трапляється в дитинстві/підлітковому віці, зазвичай в
приблизно у віці 13 років. З терпінням і навчанням, за підтримки
частиною оточення і закликаючи на допомогу терапевта, може бути
подолати, зменшивши тривожність, випробовувану в присутності інших на
терпимий рівень.
Страх простору
загрозливий
Деякі бояться людних просторів, повних людей
(агорафобія), інші дуже вузьких просторів, люблю
ліфт або комора (клаустрофобія); так чи інакше, у сприйнятті тих
це стосується просторів, з яких важко було б вийти
втеча - чому врятуватися, яка небезпека ховається, що, багато
або навіть цього фобія не знає.
Іноді це навіть більш специфічні фобії, такі як
перетнути міст.
У найскладніших формах ці фобії справжні
відключення, в тому сенсі, що це обмежує свободу пересування
постраждалі особи; вони можуть у підсумку уникати діяльності між
найпоширеніший, наприклад, відмова ходити по магазинах,
подорожувати на машині чи транспортному засобі в
загальний або просто вийти з дому.
Страх перед
павуки
У цьому випадку вчені говорять про розвинуту фобію
як спосіб захисту, під час еволюції. Серед павуків є
зустрічаються більшість отруйних наземних безхребетних,
незрівнянно більше, ніж серед комах, наприклад, тому цього немає
дивуйся, як у людей немає проблем з жуками чи іншими
помилки бояться, однак, павуків (арахнофобія).
Цей страх набагато частіше присутній у жінок, ніж у жінок
чоловіки (навіть з дуже молодих років) факт, що
дослідники пояснюють це розподілом праці, що практикується з часом
коли чоловіки жили мисливцями-збирачами: жінки - в чиїх
завданням було "підібрати" - їм часто доводилося мати справу з павуками, в
хід їх щоденної діяльності. Таким чином вони це дізналися
Павуки можуть становити небезпеку для них та їхніх дітей
хто доглядав за ними весь час - і прийшов боятися їх також
щоб їх уникати.
Натомість полювання (чоловіча справа) включало інші риси
- фізична сила, стійкість до зусиль, здатність зорієнтуватися і,
очевидно мужність. Тому чоловіки, які, побачивши
павук, він би підстрибнув, кричав, не було б користі
плем'я та види.
Страх змій
І ця фобія здається фобією "виживання", інакше її не пояснили б
чому це так широко. У той час, коли з’явилися перші люди,
Земля вже була повна змій (тепер вони майже відомі
3000 видів), багато з яких були отруйними. Отже, змії
вони можуть становити серйозну загрозу, і люди навчились рано
остерігатися їх. Тому було б зрозуміло, чому деякі з них
лякає змій, навіть якщо я бачу їх лише на фотографії або в
Телевізор; У зміїної фобії багато людей, яких навіть немає
коли-небудь бачив змію в реальності.