Топ 10 верр; ckte Di; десять ➽
Не забудьте сподобатися нам у Facebook!
10. Макробіотична дієта
Макробіотична дієта насправді є старим принципом. Основним компонентом цієї дієти є зернові, які доповнюються іншими продуктами, такими як овочі та квасоля. Уникають рафінованої та високообробленої їжі. Деякі керівники дієт навіть виступають за куріння, стверджуючи, що не куріння викликає рак, а немакробіотична їжа. Божевільний!
9. Дієта з капустяного супу
З дієтою з капустяного супу ви споживаєте лише низькокалорійний капустяний суп протягом семи днів, так що за порівняно короткий проміжок часу може відбутися величезна втрата ваги. Ця дієта має багато послідовників, але вважається нездоровою. Багато лікарів радять це не робити, оскільки важливі частини дієти не враховуються, дієта дуже однобічна, а зменшення ваги в основному спричинене великою втратою води, а не втратою жиру. Неминучі побічні ефекти цієї дієти - метеоризм і не надто мізерні!
8. Дієта кам’яного віку
Ця дієта нагадує печерних людей та їх харчові звички. Він базується на доісторичних харчових звичках диких рослин і тварин, які кардинально змінилися з розвитком сільського господарства до сьогоднішнього дня. Сучасна "дієта кам'яного віку" складається з нежирного м'яса, риби, овочів, фруктів, коренів і горіхів і листя, зернових, бобових, Молочні продукти, сіль і цукор - зліва. Прихильники кажуть, що такий тип дієти вже підтримував людей кам’яного віку здоровими та життєво важливими.
7. Фруктарії
Фруктарії не їдять нічого, крім фруктів. Деякі послідовники цього типу дієти вважають, що спочатку людство складалося лише з фрукторів. Однак при цьому типі дієти існує ризик розвитку симптомів дефіциту, наприклад кальцію, заліза та вітаміну D. Обмеження до фруктів також часто призводить до харчової тяги. Кажуть, навіть Ганді кілька разів пробував цю дієту, але врешті-решт відмовився від неї, оскільки вона була недостатньо насиченою.
6. Біблійна дієта
Біблійна дієта, також відома як дієта творіння, базується на ідеї, що певна їжа заборонена («нечиста») або прийнятна («чиста»), оскільки Бог їх призначив їм. Кожен день цієї дієти починається і закінчується молитвами подяки, і коли голодний, рекомендується молитися. Наприклад, заборонені свинина, страусине м’ясо, панірована риба, вугор та багато іншого.
5. Дієта Шангрі-Ла
Для людей, які люблять їсти, дієта Шангрі-Ла є справжнім задоволенням. В основному ви можете їсти те, що хочете. Принцип цієї дієти полягає в тому, що в організмі є встановлена точка (вага, яку хоче тіло), а апетит регулюється таким чином, щоб ця встановлена точка не була перевищена. Для того, щоб зменшити цільове значення його тіла, апетит повинен бути знижений. Так що з часом вага знижується. За словами винахідника цієї дієти Сет Роджерс, для цього потрібно щодня споживати 100-400 калорій надмірно легкої оливкової олії та цукрової води. І це протягом двох годин, коли ви не вживаєте жодних інших ароматів: тому нічого не їжте, нічого не пийте і не куріть.
4. Жувальна дієта
"Природа буде бичити тих, хто не жує", - це слова Горація Флетчера, з яким він вивів свою дієту на ринок на початку 20 століття ("Флетчеризування"). При такій дієті кожен укус необхідно пережовувати 32 рази, нахиливши голову вперед. Коли жування закінчено, голова відхиляється назад, щоб їжа ковзала в рот і її можна було проковтнути. Вся їжа, яка природним чином не ковзає вниз, знову випльовується. Також слід пережовувати рідини. Слід уникати прийому їжі в сердитому або сумному стані. Ця дієта була дуже популярною і зробила Флетчера мільйонером.
3. Делектація світла
Зі смаком світла їдять: нічого. Ви правильно прочитали, на цій дієті ви харчуєтеся нічим, крім світла та свого дихання. Ця дієта включає деякі езотеричні елементи. Деякі прихильники вважають, що їм допомагає енергія сонця або життєва сила під назвою "прана". «Інститут дихання Америки» пропонує онлайн-семінар з цієї дієти всього за 10 000 доларів (!). Їх очолює Вілі Брукс. Іноді він їсть чізбургери та дієтичну колу, але тільки для рівноваги, коли його оточує лише шкідлива їжа. Щонайменше троє людей померли від цієї дієти.
2. Дієта сплячої красуні
Як і у випадку зі Сплячою красунею, ця дієта стосується сну, багато сну. Принцип цієї дієти заснований на фразі "Якщо ви не спали, ви не можете їсти". Як наслідок, послідовники цієї дієти довго сплять, іноді - дні, щоб схуднути. Само собою зрозуміло, що успіх у якийсь момент настане, але дуже, дуже нездоровим способом. Спочатку ідея цього виникла ще в 70-х роках, і його прославив Елвіс Преслі, якому важко було зашнурувати свої сині замшеві туфлі через занадто велику вагу.
1. Стрічковий дієта
Ця дієта така ж груба, як і її назва. Ви ковтаєте кісту із солітером у ній, і вона збільшується у повному розмірі у вашому тілі. Черв’як гніздиться в кишечнику і забирає поживні речовини з їжі, яку ви їсте, так що власне тіло не може їх використовувати. В кінці ви дегельмінтизуєте себе і знову виводите хробака. Прихильники цієї шаленої дієти стверджують, що вона може скинути 1-2 кілограми на тиждень. У США існують навіть організації, які направляють своїх клієнтів на ферми стрічкових черв'яків в Африці чи Мексиці, де вони можуть заразити себе солітерами, яких вони розводили у корів. гидота!