Топ-5 найкращих чаїв для схуднення - Новости - все о детях и их родителях
Трав’яні чаї є надійною підмогою в боротьбі із зайвими кілограмами. Завдяки речовинам, що містяться, він прискорює обмін речовин, збільшує м’язову масу та стимулює травлення.
Якщо ви хочете схуднути здоровим способом, надійним підмогою є трав’яні чаї. Щоб позбутися зайвих кілограмів, травники рекомендують такі чаї для схуднення:
Чай улун спалює жир
Чай улун (також відомий як улун) - традиційний китайський чай, виготовлений з листя камелії синенсіс.
Дослідження показують, що поліфеноли в його складі можуть сприяти зниженню ваги. Відомо, що він стимулює метаболізм для усунення зайвої води, допомагаючи спалювати жир. Поліфеноли, активні речовини, активізують ферменти, що розчиняють жир і, таким чином, прискорюють метаболізм.
М’ятний чай контролює почуття голоду
М’ятний чай допомагає контролювати вагу, зменшуючи апетит.
Відомий своїм позитивним впливом на шлунковий та кишковий транзит, м’ятний чай бореться з голодом, бадьорить і його можна пити гарячим або холодним з лимоном.
Для приготування чаю покладіть столову ложку свіжого або висушеного листя в 250 мл гарячої води. Дайте чаю настоятися 4-5 хвилин, а потім подайте його з медом і лимоном.
Чорний чай має загальнозміцнюючу дію
Чорний чай має підбадьорливу, енергійну дію, виводить зайву воду з організму і пришвидшує кишковий транзит. Настій чорного чаю допомагає регулювати масу тіла та полегшує травлення.
Зелений чай стимулює обмін речовин
Речовини EGCG в зеленому чаї стимулюють метаболізм, щоб швидше спалювати жир. Він також багатий антиоксидантами, запобігаючи старінню шкіри.
Будьте обережні, зелений чай не п’ють ввечері через велику кількість кофеїну.
Окрім зниження апетиту та стимулювання метаболізму, щоб швидше спалювати жир, він є надійним союзником краси і може використовуватися як натуральний ексфоліант.
Чай з кульбаб має детоксикаційні властивості
Чай з кульбаб запобігає затримці води, а також зменшує апетит. Це також сприяє детоксикації нирок і печінки.