Торт Архів - Вайдер Румунія
Червоний фруктовий торт
Рецепт "торт із червоних фруктів"
Харчова цінність на порцію:
КАЛОРІЇ 378 ккал Білок 16,1 гр вуглеводи 12,5 гр жиру 28,8 гр
Червоний фруктовий торт зазвичай роблять з маслом і цукром. Але ось версія FIT без цих інгредієнтів, яка ідеально підходить для сніданку із смузі. Це веселий рецепт! Давайте зробимо це!
ІНГРЕДІЄНТИ на дві порції:
- 20 г білка WEIDER 80Більше ванілі
- 80 г червоних фруктів (колишня полуниця)
- 30 г подрібненого мигдалю
- 30 г вівсяних пластівців
- 1-2 столові ложки сиропу агави
- 3 столові ложки кокосової олії
МЕТОД ПІДГОТОВКИ
1. Подрібніть мигдаль (якщо у вас немає готового подрібненого мигдалю) і помийте фрукти
2. Розігрійте духовку до 180 ° C
3. Змішайте всі інгредієнти
4. Помістіть суміш у дві форми і випікайте 15 хвилин.
Хороший апетит!
Рекомендації WEIDER:
Білок 80+ 750г
Білок 80+ 2кг
Знижка 200,00 лей - 281,00 лей
КВІТКА ВІСОЧНА ГУРМАН 1,9кг
Борошно вівсяне для гурманів 1 кг
Торт АВЕГАДО ВЕГАН
Рецепт "ВЕГАНСКИЙ торт АВОКАДО"
Харчова цінність на порцію:
КАЛОРІЇ 266 ккал Білок 6,9 гр вуглеводи 18,2 гр Жири 19 гр
ІНГРЕДІЄНТИ на 4 порції:
■ Укуси білкового печива WEIDER Yippie
■ 250 г (близько 2 шт) авокадо
■ 100 г кокосового крему
■ 25 г соку лайма
■ 100 г підсолоджуючого сиропу
■ 15 смакових крапель для тортів
■ 6 г желатину
МЕТОД ПІДГОТОВКИ
1. Сідайте Укуси білкового печива Іппі на дні бантика у формі діаметром 14 см і зріжте краю трохи вперед. У будь-якому випадку, тримайте крихту і використовуйте їх пізніше для доливання!
2. Змішайте інші інгредієнти (крім желатину).
3. Закип’ятити трохи води і додати желатин. Потім змішати з соусом з авокадо. Заповніть форму банта і розгладьте його.
4. Залиште в холодильнику на 2-3 години. Прикрасити темним шоколадом та крихтою Укуси білкового печива.
Хороший апетит!
Рекомендації WEIDER:
Чізкейк з ягодами
Чізкейк з ягодами. Харчова інформація/порція:
192 ккал на 100 г.11,2 г білка - 13,4 г вуглеводів - 12 г жиру
ІНГРЕДІЄНТИ (для тарілки діаметром 20 см):
наповнення:
30 г. WEIDER Білок 80+ Ваніль
200 г свіжих ягід
250 г нежирного йогурту
200 г вершкового сиру
80 г вершкового масла
3 яйця
50 г підсолоджувача (стевія)
Органічний лимон
доліва:
300 г суміші заморожених фруктів
50 г підсолоджувача (стевія)
МЕТОД ПІДГОТОВКИ:
1. Дрібно порубати Укуси білкового печива Іппі У блендері змішайте з розтопленим вершковим маслом, викладіть суміш на дно весняної форми і поставте в холодильник.
2. Потім змішайте всі інгредієнти для начинки, крім ягід, ручним міксером. Дайте йому «відпочити» приблизно 30 хвилин.
3. Вимийте ягоди і розігрійте духовку до 180 градусів.
4. Додайте квасолю з йогуртом і вилийте цю суміш на дно миски за прилавком.
5. Пиріг слід поставити в духовку приблизно на 50 хвилин.
6. Покладіть усі інгредієнти для начинки в каструлю і доведіть до кипіння. Розітріть ягоди ручним блендером, кип’ятіть рідину близько 10 хвилин, пропустіть через сито і дайте охолонути.
7. Після випікання дайте пирогу охолонути в духовці.
8. Для подачі покладіть соус над чізкейком.