Торт-дієта з першого погляду - Zum Kurfürsten

Що приносить торт-дієта?

Тому модна журналістка Карен Вілер докопалася до харчових звичок Марії Антуанетти. На сніданок завжди були пироги чи тістечка та чашка кави або гарячого шоколаду. Як результат, колишня королева не мала відчувати тягу до солодощів протягом усього дня. Близько полудня в меню були ситні страви, наприклад, смажений кролик. Крім того, подавали макарони або сир, а Марія Антуанетта згодом також пожирала хлібобулочні вироби. Ближче до вечора вона була задоволена і їла лише легкий суп з овочами або птицею. Але ви дійсно можете схуднути за допомогою цієї концепції?

Погані жири в пирогах

Фахівці з питань харчування плескають долонями над головою на такій «дієті». Торти та пироги містять погані жири. У довгостроковій перспективі це може призвести до артеріосклерозу, і це пов'язано з підвищеним ризиком серцевого нападу.

Крім того, слід пам’ятати, що постійне зниження ваги можливе лише завдяки однаково постійній зміні дієти. Однак дієту Марії Антуанетти не можна підтримувати протягом тривалого періоду.

Збільшуйте, а не зменшуйте

На думку експертів, через безліч калорійних продуктів можна набрати вагу, а не схуднути протягом тривалого періоду. Пам’ятайте: навіть невелика жменька пісочного печива має вражаючу кількість 500 калорій. Щоб схуднути, споживання калорій не повинно перевищувати 1500 калорій на день. Цього можна було б досягти за допомогою половини шматочка торта вранці, декількох укусів протягом дня і тонкого бульйону ввечері. А це не може втамувати голод. Отже, гени, швидше за все, відповідають за тонку лінію Марії Антуанетти, ніж дієта.