Традиційний рис басмати (золоте сонце)
Калорійність 100 г становить
Більше харчових цінностей
| 367 | ккал |
| 2 | G |
| 78 | G |
| 9 | G |
| 1 | G |
Зазначені харчові цінності стосуються 100 г традиційного рису басмати (Золоте сонце). Але ви також можете розрахувати калорії на будь-яку кількість: Змініть кількість .
Вищевказані харчові цінності стосуються 100 г. Ви можете змінити суму нижче.
Змінити суму
Шукайте іншу їжу
Тут ви можете не тільки розрахувати калорійність традиційного рису басмати (Золоте сонце), а й калорійність тисяч інших продуктів. Для цього введіть їжу, їжу якої ви також хотіли б знати, калорійність нижче:
Інформація про товар
Незалежно від виду, рис дуже низькокалорійний і ситний. 100 г вареного рису має в середньому лише 109 ккал - на відміну від яєчних макаронних виробів, які при варінні мають приблизно 143 ккал на 100 г або навіть швабський спаецле із середньою калорійністю близько 180 ккал на 100 г.
Існує безліч різних сортів, таких як коричневий рис басмати, білий рис басмати, коричневий довгозернистий рис, італійський короткозернистий рис, білий рис Тексмати, коричневий рис Тексамі, короткозернистий рис, білий довгозернистий рис, клейкий рис (клейковинний рис) та італійський Рис арборіо, ідеальний для приготування різотто.
Існує також так званий "дикий рис" (його ще називають водним рисом), який є зовсім не рисом, а різновидом трави.
Готуючи рис, слід переконатися, що білий рис злегка пересмажений. Довгозернистий рис, як правило, стає липким. Щоб цього не сталося, його слід добре промити після варіння, а потім дати стекти.
Всі рисові ковдри принаймні вдвічі більше при варінні, тому не хвилюйтеся, якщо сирого рису виглядає дуже мало. 50 - 60 г сирого рису достатньо для дорослої людини як гарнір до риби або м’яса.
Ми зібрали для вас кілька дуже смачних і низькокалорійних рецептів з рисом: