Трансформація; DietaFlex
Мені вдалося схуднути 20 кг за 4 місяці.
Після деяких проблем із коліном та фізичної терапії мені потрібен був більш персоніфікований підхід до дієти. Я звернувся до Рауля за планом дієти, який змінився відповідно до мого розвитку, і мені вдалося скинути 20 кг за 4 місяці. Найголовніше, що НА САЙТІ Я НЕ ТОЛСТИЛ! Це стало можливим завдяки застосуванню зворотного плану дієти та підтримці заснованих на вибраних мною продуктів.
ЩОБ Я НЕ СПРОБУВАТИ, Я НЕ МОГУ ЗВАЖИТИ
Мені вдалося схуднути 20 кг за 5 місяців.
Я працював з Раулем через початкову програму Інтернет-коучингу для періоду спалювання жиру. Мені вдалося скинути 20 кг за 5 місяців, після чого ми розпочали зворотну дієту, щоб переконатися, що мій метаболізм буде працювати оптимально і я більше не наберу вагу. Ми продовжуємо співпрацю протягом періоду м’язової маси, і все працює «як книга»
Харчування є важливішим, ніж СВІТ, ЩО ВІРИТЬ
Я схудла 16 кг за 4 з половиною місяці.
Ми вибрали індивідуальний план дієти, щоб розпочати період спалювання жиру. Рауль створив план, який ідеально працював з моєю роботою (фізіотерапевт). Будучи дуже активною людиною, мені потрібна була "енергія", необхідна для здійснення моєї щоденної діяльності, але в той же час для оптимізації процесу спалювання жиру. Було зрозуміло, що підхід Keto/LowCarb не може бути стійким у моєму випадку, мені потрібен досвід професіонала. Результати прийшли швидко, і мені вдалося прийти в дуже хорошу форму за допомогою консультацій з питань харчування, поки я тренувався самостійно. Я скинула 16 кг за 4 з половиною місяці.