Трави допомагають схудненню схуднення та дієти
Наразі знову є свіжа зелень, і я потураю. Оскільки я купую лише органічну їжу, взимку я завжди трохи інвалід і змушений вживати заморожену їжу. Хоча він хорошої якості, його не можна порівняти зі свіжим продуктом. Також мені не вистачає чуттєвого досвіду різання та подрібнення заморожених товарів. Запахи, які піднімаються і довго прилипають до моїх пальців. Просто божественне!
Я завжди дуже активно використовую сезон свіжих трав. Чи це прості страви, як Трав'яні яйця в склянці, або свіжий салат з диким часником, цибулею, кервелем, крессом, петрушкою та базиліком. Вони є в нашому меню щодня.
Свіжа зелень має мало калорій, багато аромату і допомагає готувати з невеликою кількістю солі. Сіль знову корисна для організму лише в малих дозах. Сіль зв’язує воду в організмі, а це, в свою чергу, відображається на вагах. Трави мають не лише кулінарне значення, а й лікувальне. Ось хороший Лікарські трави інформація.
Але окрім класичної інформації, захоплююче дізнатись, як трави діють індивідуально. Наприклад, я виявив, що кервіл надає на мене пригнічуючий голод ефект. Для мого чоловіка це якраз навпаки, він вважає легкий анісовий смак цієї трави досить апетитним. Це не репрезентативно, однак апетит Віктора стимулюється багатьма речами, насправді майже всіма. 🙂
Кропива можна дуже добре використовувати як чай для зливу води. Молоде листя смачне в салаті. До речі, п'ючи чай Бренессель, не відходьте так далеко від туалету. Це працює неймовірно швидко та інтенсивно.
Лимонний бальзам За допомогою вапна трохи стевії та води можна чудово переробити у такий смачний лимонад, що також подобається дітям. У такому випадку можливо підсолодити його медом.
базилік це природний виробник щастя. Магічно кажучи, це сприяє спілкуванню з іншими та з собою. Якщо жувати перед медитацією, це допомагає краще слухати себе. А з помідорами та моцарелою це просто свято для очей.
Як я вже говорив, трави є універсальними та корисними для здоров’я, і вони добре підтримують дієту. Ще одна порада: ніколи не готуйте трави, а завжди додайте їх у теплі страви в самому кінці, інакше вони втратять багато своїх корисних речовин.
Природним засобом для догляду є, наприклад, прополісний крем.
Про Карін
Мені 50 років, одружений, професія: відьма та художник, які обидва належать разом. Я працюю в AIQUM з 07 лютого, щоб нарешті позбутися зайвої ваги і за цей час стільки втратила 16 кг.:-)
PS: Після річної перерви я беру участь у програмі з 13 листопада 2009 р
Схожі повідомлення
Одна думка на тему: "Трави допомагають схуднути"
Щодо кропиви та схуднення слід сказати, що зневоднюючий ефект насправді лише зливає воду з організму, що насправді не має нічого спільного із схудненням. Метою схуднення завжди має бути розщеплення жиру, а не води.
Що стосується стевії, слід сказати, що в даний час вона (на жаль) все ще заборонена в Німеччині, але використовується як звичайний підсолоджувач в інших країнах. Сподіваємось, і з нами теж скоро ... Я колись випивав зі стевією у відпустці, вона була справді смачно солодка, і в ній не було цукру. А за даними, у стевії дійсно немає калорій, тому вона не товстить.
Інакше дуже цікавий блог! Так тримати.