Трав’яні чаї для схуднення - Блог
Ваш новий союзник для схуднення може лежати в чайнику. Дійсно, відомо, що трав’яні чаї опосередковано допомагають схуднути. Вам все одно доведеться вибрати той, який найбільше відповідає вашій ситуації та вашим цілям. Важко назвати всі рослини, які можуть вам допомогти швидко схуднути або підтримувати свою вагу. Ось короткий вибір.
Трав'яні чаї для усунення
Як схуднути, якщо ваше тіло захаращене відходами? Евакуювати токсини, очищати печінку, сприяти травленню ... Іноді цього просто достатньо, щоб вивести трохи краще повернути собі плоский живіт. є кілька рослин, які можуть допомогти організму очиститися. Ми можемо навести:
- луговий солодкий: готується у вигляді настою. Але будьте обережні, він протипоказаний людям, які страждають алергією на аспірин, оскільки він містить саліцилову кислоту
- цикорій: його коріння їдять як відвар
- ортосифон: його можна вливати
Трав'яні чаї проти целюліту
Складений із скупчень ліпідів або води, що потрапили в тканини, це кошмар для жінок. Щоб позбутися цього і скинути кілька кілограмів, Ви можете спробувати:
- проти водного целюліту: попіл у настої
- проти жирного целюліту: артишок, кропива або кориця мають тенденцію спалювати жир
Багатофункціональні трав'яні чаї
Деякі рослини містять більше одного активного інгредієнта, який корисний, коли ви хочете схуднути.
- Зелений чай: він збільшує швидкість деградації ліпідів, орієнтується на криві живота, евакуює токсини, діє як пригнічувач апетиту, має сечогінну дію ... В основному, це рекомендується у випадку дієти. Тому ми не уникаємо цього, якщо хочемо схуднути.
- Гуарана: її насіння містять більше кофеїну, ніж кава. Він спалює жир і змушує метаболізм клітин працювати швидше. Також йому надають пригнічувач апетиту та діуретик.
Різні методи підготовки
Метод найпоширенішим способом приготування трав’яного чаю є настій: сухе листя заливаємо майже окропом, а потім після паузи проціджуємо цей напій. Але є також відвар, який полягає у розміщенні рослин у холодній воді та доведенні до кипіння.
Трав’яні чаї, джерело швидкого зволоження, легко інтегруються у ваше повсякденне життя. Вони знаходяться в саше або навалом у травників. Суміші рослин часто готові до вживання. Однак будьте обережні щодо деяких активних інгредієнтів, що містяться в рослинних рослинах. Завжди звертайтесь за порадою до лікаря, щоб переконатися, що ваш настій не заважатиме вашому здоров’ю. Ми також не забуваємо, що ці трав’яні чаї випивають без цукру на додаток до дієти доречно.