Трав’яний чай дозування безкоштовний путівник
Ось питання, яке часто виникає щодо дозування трав’яного чаю:
Скільки трави ви використаєте для приготування настою або відвару? І на яку кількість води ?
Деякі рослини потребують 50 г на літр, інші лише 15 г. Як чітко побачити ?
Відповідь не гарно поставлена в одному місці. Вам потрібно переглянути кілька книг, кілька сайтів, тиждень гортати та консолідувати інформацію, якщо ви хочете створити невеликий буклет.
Ну ось, Я зробив цю роботу для вас. Я пропоную вам цей безкоштовний путівник для приготування настоїв або відварів з понад 180 звичайних лікарських рослин.
Для цього я використав дозування трав’яного чаю двох відомих авторів: Вальне та Фурньє через чотири довідники. Важче зробити краще! Всі вони складені в таблиці та впорядковані в алфавітному порядку, а тому дуже прості для ознайомлення.
Дозування трав'яного чаю: завантажте безкоштовний буклет
- Цей документ не включає вказівки на рослини, лише кількість рослин, які слід використовувати для настоїв та відварів. Вказівки, як правило, дуже легко знайти в Інтернеті або в книгах. Не кількість !
- Спочатку потрібно знати, як приготувати настій або відвар.
- Коли час заварювання не згадується, дайте рослині крутим покритим покриттям протягом 10 хвилин. Те саме для відвару, кип’ятити 10 хвилин, накривши кришкою.
- Коли ви бачите, наприклад, "10-30 г на літр води", це не обов'язково означає, що ви повинні випити літр. Ви часто бачите рекомендовану кількість чашок на день. Але коли немає згадки про щоденне споживання, ви робите це відповідно до дисбалансу. Зверніть увагу, що для цих двох авторів типова доза становить 2–3 склянки на день, „чашка”, ймовірно, приблизно від 100 до 150 мл рідини.
- І тому, коли ви бачите "30г на літр" і "2-3 чашки на день", ви можете зменшити вагу до однієї чашки. Отже, якщо ми беремо 150 мл за чашку, це дає нам «4,5 г на чашку», яку ми можемо округлити до 4 або 5 г.
- Маленька кухонна вага, що важить з точністю до грама, є необхідним посудом для хорошого дозування.
Ось питання, яке часто виникає щодо дозування трав’яного чаю:
Скільки трави ви використаєте для приготування настою або відвару? І на яку кількість води ?
Деякі рослини потребують 50 г на літр, інші лише 15 г. Як чітко побачити ?
Відповідь не гарно поставлена в одному місці. Вам потрібно переглянути кілька книг, кілька сайтів, тиждень гортати та консолідувати інформацію, якщо ви хочете створити невеликий буклет.
Ну ось, Я зробив цю роботу для вас. Я пропоную вам цей безкоштовний путівник для приготування настоїв або відварів з понад 180 звичайних лікарських рослин.
Для цього я використав дозування трав’яного чаю двох відомих авторів: Вальне та Фурньє через чотири довідники. Важче зробити краще! Всі вони складені в таблиці та впорядковані в алфавітному порядку, а тому дуже прості для ознайомлення.