Трейсі Андерсон Тренування - хто має досвід

трейсі

Я займався 30-денним тренуванням Трейсі Андерсон протягом п’яти днів, і тепер я хотів би поділитися своїм досвідом з іншими постраждалими. Можливо, хтось із вас все ще робить тренування на даний момент або ви вже це зробили? Якщо так, то про що ви можете повідомити? Це щось зробило? Це було весело чи, може, навіть призвело до тривалої зміни звичок? Можливо, як і я, ви шукаєте постраждалих, з якими ви можете витримати та мотивувати одне одного?

Я насправді мав хороший досвід за останні 5 днів. Тренування, безумовно, важка, але в цьому вся суть. План (вегетаріанського) харчування дещо складніший, принаймні для мене - поки що я просто не можу встигати готувати двічі на день, тому пропускаю вечерю або з’їдаю невелику порцію обіду. Я не чітко дотримуюся плану, але дотримуюся судів. Поки що я обміняв обід з одного дня на інший або приготував вечерю на обід. На жаль, я не особливий шанувальник тофу, тому поки що це залишив, можливо, хтось тут має ідею, як замінити тофу (вегетаріанський)?

Я дуже сподіваюся, що тут є люди, які також роблять, хочуть зробити або створили програму:-)