Тренд спорту Парк Грюнебург трансформується; Навчальний табір; СВІТ
Учасницю Bootcamp Ніну Лампе переносять у заборонену зону інші учасники командної гри "Giftsee", лежачи на мотузці. Ваше завдання - відновити вагу у вісім кілограмів, не торкаючись землі
Парк Грюнебург зараз також має нову фітнес-тенденцію "Bootcamp", але це не має нічого спільного з повзанням по грязі або криками.
"Трохи менше розмови" Елвіса Преслі вигукує з гетто-вибуху в парку Грюнебург. Багато розмов неможливо. "Пінетки" потребують повітря для віджимань і рухів деревини за допомогою медичного м'яча. У команді з двох учасників фітнес-напряму "Bootcamp" чергують на кругових тренувальних станціях. Через кілька хвилин голови чоловіків і жінок червоніють, футболки просочені потом. У Франкфурт прибув новий рух.
Курс триває вісім тижнів. Тренування проводяться двічі на тиждень. Фітнес-рух є модифікацією програми вербування американських військових. Бук-кемпінг як масовий вид спорту існує в США роками. На деяких курсах на спортсменів кричать, як на молодих солдатів, і мотивують їх свистком. C-знаменитості із надмірною вагою, такі як колишній чоловік Брітні Спірс, Кевін Федерлайн, мучилися в телевізійному таборі. Федерлайн схуд на 28 кілограмів, принаймні за короткий термін.
Тренер "Оригінального Bootcamp" Хельге Торн не кричить у таборі Франкфурта. Він також не дозволяє своїм учасникам плазувати крізь грязь. "Мені не потрібно нікого готувати тут на випадок війни, я хочу зробити людей придатними для повсякденного життя", - каже спортивний вчений. У групу допускається не більше дванадцяти людей. "Тільки так я можу перевірити, чи всі правильно виконують вправи". Колеги Хольгер Темме та Андреас Кальбфлейш тренують тут вже кілька тижнів. Як противага повсякденному офісному життю.
"Я є великим другом свого внутрішнього слабшого" я ", якому тут не дуже весело. Мені це подобається. Групова динаміка чудова", - говорить Темме. "Мені подобається займатися на свіжому повітрі, і я почуваюся підтягнутою", - говорить телятина. Також пропонуються жіночі класи. "Їм не простіше, але жінки - між собою", - каже Торн. Після кожної виконаної вправи партнери по змішаній групі жінок-чоловіків плескають один одному. Вони кричать "Ти можеш сам".
"Хлопання - це спонукальний ритуал, який інакше відомий лише із командного спорту", - говорить Карстен Крюгер, науковий співробітник спортивної медицини в Університеті Юстуса Лібіха в Гіссені. Суміш тренувань сили та витривалості - хороша концепція. "Це хороший початок, щоб заново відкрити для себе задоволення від спорту". Однак Крюгер не розглядає фітнес-тренд як довгострокову компенсацію спорту. "Bootcamp - це короткочасна швидка дія. Але щоб спорт мав позитивні результати для вашого здоров'я, його потрібно інтегрувати у життя на довгі роки".