Тренер Джастін Гелбанд розкриває, чим займаються моделі "Вікторії"; s Секрет наявності ідеального тіла
Не секрет, що тренер з фітнесу Джастін Гелбанд - улюбленець знаменитостей! Але не лише зірок, а й ангелів Victoria's Secret.
Це показує, яким вправам віддають перевагу топ-моделі, скільки разів на тиждень вони відвідують тренажерний зал, а також те, що вони їдять, щоб залишатися у формі і виглядати так казково.!
Кендіс Свейнпол
Публікація, якою поділилася Кендіс Свейнпол (@angelcandices) 9 квітня 2018 року о 7:27 ранку за тихоокеанським часом
Кендіс Свенпоел любить свою роботу, саме тому вона наполегливо працює зі своїм особистим тренером Джастіном Гелбандом, щоб підтримувати фізичну форму.
П’ять ключових вправ, на яких він зосереджується, - це стабільність та рівновага.
Він також практикує кікбоксинг, стрибки зі скакалки та тонізує м’язи рук, використовуючи легкі ваги.
Кендіс також здорово харчується, але визнає, що під час роботи або подорожі важче дотримуватися суворої дієти.
"Я все ще час від часу обманюю, коли наполегливо працюю і мені доводиться подорожувати з одного куточка світу в інший ... І коли я, зізнаюся, їм піцу або макарони", - каже топ-модель.
Карлі Клосс
Допис, яким поділився Карлі Клосс (@karliekloss) 23 жовтня 2018 року о 5:21 ранку за тихоокеанським часом
Нещодавно Карлі відкрила Hollywood Take, що вона активна дівчина, яка любить "потіти", щоб отримати результати.
«Незалежно від того, піднімаєтесь сходами замість того, щоб їхати на ліфті, або вранці їдете на велосипеді чи бігаєте, рух дуже важливий!» - сказала прекрасна Карлі.
Джастін Гелбанд напружено працює з Карлі у тренажерному залі. Він каже, що вона - одна з найбільш рішучих клієнтів. Частини тіла, на яких працює модель, - це руки, сідниці та ноги.
Бехаті Прінсло
Допис, який поділився Бехаті Прінсло Левін (@behatiprinsloo) 12 січня 2018 року о 10:41 за тихоокеанським стандартним часом
Прекрасна Бехаті є шанувальницею водних видів спорту. А коли справа стосується їжі, вона зізнається, що вона твереза і що її «балують» дуже рідко.
Джастін Гелбанд незліченно багато разів заявляв, що приємно працювати з Бехаті, оскільки вона не відступає від фітнес-програми, яку Джастін готує для неї щотижня. Вигини колін - улюблені моделі, адже вони допомагають ліпити сідниці та ноги.
Адріана Ліма
Публікація, якою поділилася Адріана Ліма (@adrianalima) 29 жовтня 2018 року о 17:51 PDT
Немає сумнівів, що Адріана - красуня з голови до ніг. Незважаючи на те, що вона є матір’ю двох дітей, вона виглядає неймовірно добре!
Адріана тренується з Джастіном тричі на тиждень. Його ноги та руки напружено працюють, виявляє тренер Джастін Гелбанд.
Коли вона проводить презентації, Адріана не їсть тверду їжу, а лише п’є смузі чи фруктові коктейлі., багатий вітамінами.
Даутцен Крус
Публікація, якою поділився Даутцен Крус (@doutzen) 2 січня 2018 року о 14:14 за тихоокеанським стандартним часом
Прекрасна Даутцен - одна з найвідоміших супермоделей, і вона отримує зарплату відповідно до її особливих зусиль та краси.
З того часу, як вона дебютувала як Secret Angel Вікторії, вона почала пропагувати здоровий спосіб життя.
Тож Даутцен Крус харчується природно і намагається уникати оброблених продуктів. Їй подобаються свіжі фрукти, овочі та цільні зерна.
Він зізнається, що є шанувальником картоплі фрі, але вживає їх в міру і лише тоді, коли не працює.
Джастін Гелбанд напружено працює з красивою блондинкою. Від присідань до розтяжок, Даутцен ніколи не пропускає спортзалу.
Ліндсі Еллінгсон
Допис, яким поділилася Ліндсі Еллінгсон (@lindsellingson) 29 квітня 2017 року о 12:33 за PDT
Щоб підтримувати фізичну форму, Ліндсі багато займається кардіотренажерами та стрибає на скакалці зі своїм особистим тренером Джастіном Гелбандом. Вона також любить займатися йогою, але її улюблені моменти рухів - це використання м’яча.
"Ліндсей дуже рішуча і добре зволожує навіть у тренажерному залі. Це допомагає їй бути завжди ініціативною та повною енергії ", - говорить Джастін.
Якщо ви також хочете дотримуватися фітнес-процедур найкрасивіших топ-моделей, дотримуйтесь їх в їхніх акаунтах # \ Instagram, де вони щодня публікують відео з тренажерного залу. З Джастіном Гелбендом, звичайно!