Тренер Камерон Діаз відкриває секрет фігури, поради щодо спортивного харчування - Schweizer Illustrierte
Фітнес-тренер ділиться своїм секретом
Краще мати підтягнуте тіло, ніж пишне: Камерон Діас наполегливо працює, щоб досягти цієї мети. Її фітнес-тренер розкриває секрет актриси.
. також зі своїм хлопцем, спортсменом Алексом Родрігесом.
Добре підтягнуті плечі, м’язисті стегна і тісні литки: з тих пір, як Камерон Діас (38) почав зустрічатися з бейсболістом Алексом Родрігесом (35), актриса, схоже, божевільна від спорту. Для досягнення такого результату недостатньо лише частих тренувань. Її фітнес-тренер Тедді Басс зараз виходить в ефір із Камеруну, повідомляє Femalefirst.co.uk Секрет успіху:
- Харчування: Замість того, щоб не їсти вуглеводів, Діас дотримується перевернутого правила. “На початку дня ви споживаєте багато вуглеводів і зменшуєте їх у міру того, як день прогресує. Увечері вуглеводи - табу, але білки та овочі дозволені ".
- Спорт: Камерон робить ставку на пілатес. Залежно від її акторської участі, вона або робить 45-хвилинну одиницю, або тренується 90 хвилин з пілатесом, гирями та розтяжкою. Крім того, вона та її друг А-Род підтримують фізичну форму під час занять бігом.
- Гени: Тренер показує, що Кемерону пощастило мати хороші гени. Це дозволяє їй час від часу вкусити гамбургер, не відчуваючи провини і не набираючи вагу.
Діаз бере на себе все це, тому що "воліє мати мускулисте тіло, ніж пишну фігуру", говорить Тедді. Наразі для цього у неї вистачає часу. На даний момент жодного великого кінопроекту не планується.