Тренер Рамін Абтін розповідає »ОТЕБЕ Я зробив Сакі найбільшим невдахою
Сакі (40, стартова вага 189,6 кілограмів) з Нюрнберга виграв "Найбільший невдаху 2018" і приніс неймовірний результат на вазі.
За шість місяців шоу колишній суперважкий вага схуд на 94,5 кіло - це майже 50 відсотків ваги його тіла! У фіналі переможець пробурмотів про себе: "Я завдячую цьому своєму тренеру".
Тренером був тренер "Найбільшого невдахи" Рамін Абтін (45), чемпіон світу з кікбоксингу та спортивний педагог.
BILD попросив Раміна Абтіна пояснити, як він тренував Сакі до титулу.
BILD: Пане Абтін, як пройшли ваші тренування з Сакі перед фіналом?
Рамін Абтін: «Ми робили від двох до трьох одиниць на день. Сакі любить бігати і завжди йшов 90 хвилин від свого готелю до тренажерного залу і часто назад. Ми в першу чергу вибрали вправи, які працюють із вагою вашої власної маси тіла, і звичайно, часто тренування з боксу. Тривалі походи також були включені в план тренувань. Багато різноманітності, багато інтенсивних, спортивних стимулів та стимулів. Що сильнішим став Сакі, тим вимогливішими стали вправи, щоб ми могли продовжувати досягати максимальних фізичних адаптацій ".
"Найбільший невдаха 2018"
Він скинув понад 90 фунтів! Сакі - "Найбільший невдаха 2018"
Кандидат "Найбільшого невдахи" Зараз Ширін знову вкладається у свою стару весільну сукню!
Коли ти знав, що Сакі може виграти "Найбільшого невдаху"?
Настоятель: “Наприкінці свого перебування в таборі я знав, що Сакі може грати на фронті! Перш за все, він вразив мене своєю працьовитістю та силою волі. Після Андалусії та навіть у півфіналі всі все ще були дуже близькі, але найбільший невдаха буде той, хто цього найбільше хоче. І це був Сакі ".
Тоді що ви тренували з Сакі?
Настоятель: «Ми прагнемо знизити вагу на 50 відсотків. Я думав, що Сакі міг це зробити, і це було абсолютно в межах його можливостей! У підсумку це становило 49,84 відсотка. Наше навчання в основному було структуровано досить просто, тому що все чудове обладнання та високотехнологічні засоби не можуть звільнити людей від роботи над собою - немає нічого подібного до важкої роботи ".
Яка ваша особиста частка в успіху Сакі - у чому ваш секрет? Минулого року ви також тренували Олександру для звання.
Настоятель: «Я показав Сакі нові способи отримати якнайкраще з себе, психічно та фізично. Секрет успіху полягає в моєму досвіді, моїх знаннях та мотивації завжди отримувати найкраще від своїх протеже. Як спортсмен, я завжди тренувався для перемоги, і буду продовжувати це робити як тренер ".
Наскільки міцно це зварюється? Ви теж друзі?
Настоятель: "Зараз ми друзі, і я свідомо кажу, що друзі, а не ділові партнери".