Тренер з питань харчування та дієтології у спортивному харчуванні

Наші дієтичні тренери допоможуть вам відновити форму та силует. Вони пропонують програму, адаптовану до ваших потреб та ваших цілей. Вони беруть до уваги ваші харчові алергії та непереносимість (наприклад, глютен), щоб створити харчову програму, підкріплену спортивною практикою.

  1. TrainMe ›
  2. Спортивні цілі ›
  3. Тренер добробуту ›
  4. Тренер з питань харчування та дієти

спортивному

Будьте у формі з тренером з дієти та дієти

Тренер з питань харчування спочатку встановлює діагноз харчових звичок та способу життя. Дійсно, харчування не обходиться без регулярних фізичних навантажень: швидкої ходьби, бігу, їзди на велосипеді ... І це навіть у малих дозах.

Якщо ви займаєтеся бодібілдингом, тренер буде відповідно дозувати споживання білка.

Після постановки діагнозу тренер за погодженням з вами ставить досяжні цілі. Мета полягає не в тому, щоб за ніч скасувати усталену дієтичну практику, а поступово прийняти правильні рефлекси та правильні поживні речовини.

Ми знаємо, що надлишок жиру та цукру в довгостроковій перспективі шкідливий для нашого метаболізму. Артерії закупорюються, кров циркулює слабше, м’язи менше кисню, і у нас менше енергії. Не кажучи вже про зайву вагу, яка нас розумово обмежує.

Тренер-дієтолог допомагає приборкати цю передачу і залучає вас до цілісної спіралі.

Тиждень за тижнем ви побачите сприятливий вплив на ваше тіло та вашу фігуру. Ви почуватиметесь у кращій формі, сповнені енергії, і самостійно будете збільшувати числові цілі під час занять спортом.

Нарешті, персоналізований моніторинг дає можливість перевірити прогрес та налаштувати програму відповідно до отриманих результатів.

Тренер, щоб залишатися мотивованим

Тренер з харчування, спортивний тренер є там, щоб підтримати вас у бажанні змін. Це допомагає вам досягти своїх цілей, мотивуючи вас. Це партнер, який отримує від вас найкраще.

Не обов’язково мати бажання або мотивацію відвідувати тренажерний зал. Після робочого дня у одного виникає спокуса впасти на диван, з’ївши піцу. Всі ці емоції є нормальними, оскільки у нас напружене життя.

Тренер з питань харчування дозволяє вам подолати ті пороги, яких вам не вдалося б досягти самостійно.