Тренінг для схуднення в Інтернеті - Наші адреси
Ті, хто поспішає, переживає напруження та інші перевтомилися жінки, будуть раді дізнатись, що тепер більше не потрібно бігати на зустрічі до чотирьох куточків міста, щоб набрати швидкість. дієта. Останнім часом сайти тренерів для схуднення розробились і стали популярними. Щоб допомогти вам на цьому процвітаючому ринку, femina.fr відібрав найкращі сайти та надав вам свою думку.
Маріон Буятті
Самі "люди"
Завантажувальний табір
Його формула
Як і всі інші, The Boot Camp пропонує анкету для кращого пізнання вас та ваших харчових звичок. Допитливі люди можуть навіть скористатися безкоштовним профілем, перш ніж зробити свій остаточний вибір. У Boot Camp ви отримуєте 1 електронне повідомлення та 1 відео/аудіо на день, план вашого меню повідомляється вам щотижня, але ви також можете проконсультуватися з порадами, рецептами та ілюстрованими вправами на сайті. І щоб закінчити мотивувати вас, щотижня Валері Орсоні, ваш тренер, спілкується в прямому чаті на сайті.
Ми любимо…
Завдання експерта в тренерській діяльності: Валері Орсоні, тренер, добре відомий американським зіркам.
Можливість зустрічі з тренером безкоштовно.
Ціни
30 € за 1 місяць
60 € на 3 місяці
19 євро на місяць за необмежений доступ (мінімум 4 місяці)
Найбільш "базові"
Абетка дієта
Його формула
Ми починаємо з опитувальника для схуднення, який націлений саме на вас. Тоді у вас є вибір між "класичним" спостереженням і "преміум" спостереженням, обидва створені для того, щоб забезпечити вам харчову базу, що забезпечує стабільність після дієти. Класика дозволяє щотижня отримувати електронне повідомлення, що містить меню та підказки. На додаток до премії додаються особисті поради, інші електронні листи та право на безпосередній діалог зі спеціалістом.
Ми любимо…
Телефонні розмови преміум-плану.
Ціни
29 євро на місяць за пакет Classic
€ 69 на місяць за преміум
Найбільш "спортивний"
Пакт для схуднення
Його формула
Пакт для схуднення розроблений на спортивній основі, без фізичних вправ дієта неможлива або, отже, неповна. Їх девіз: думайте про силует, а не про вагу! Поставляється не менше 80 запитань, щоб встановити, хто ви і які ваші очікування. Щоб оптимізувати результати та мотивувати війська, ви щодня отримуєте інтерактивний електронний лист або ви знайдете відео для початку, поради та поради.
Ми любимо…
Ідея базувати свій раціон на 5 тижнях.
Дієтологічна порада та музичний компакт-диск "благополуччя та релаксація", щоб рухатись у ритмі, який ми надсилаємо вам додому.
Ціни
39,90 євро за 40 днів тренувань.
Найлегший "
Його формула
Безкоштовний доступ на сайт відомого бренду зернових Special K пропонує трьох анімаційних тренерів. Спортивні вправи варіюються залежно від характеру, від найбільш ударних до самих дзен. Дієта базується на 2-разовому прийомі їжі, що супроводжується мискою Special K, збалансованою їжею та післяобідньою закускою, щоб уникнути розчарувань та мати можливість балувати себе, зберігаючи рівновагу. Все лише за 2 тижні.
Ми любимо.
Простота концепції. Однак це радше рекомендується тим, хто не перевищує 2 або 3 кілограми і хто знає, як доглядати за собою.
Ціни
Це безкоштовно !
Найдидактичніший
Знати, як схуднути
Його формула
Перш ніж починати пригоду, ви можете безкоштовно створити свій профіль. Потім вам слід заповнити анкету, набагато більш орієнтовану на медичну сторону втрати ваги, яку ви хочете. Подальші заходи забезпечує Жан-Мішель Коен, фахівець у галузі харчування, який звик до телевізійних шоу та успішних книг. Ви отримуєте електронні листи та відео раз на тиждень, як і ваш план харчування та список покупок. Щоб краще управляти тривалістю дієти, ви можете вибрати швидкий або комфортний варіант, все залежить від вашої волі.
Ми любимо…
Заспокійлива сторона експерта з питань харчування.
Список покупок: дуже практичний.
Ціни
29 € за 1 місяць
19,90 євро на місяць протягом 3 місяців
14,95 євро на місяць протягом 6 місяців