Тренінг EMS - персональний тренінг Берлін
НАВЧАННЯ EMS
Що таке навчання EMS?
Менше рухаєтесь і все ще нарощуєте м’язи? Полегшити біль або схуднути? Це можливо завдяки цілеспрямованому навчанню EMS.
За допомогою цього сучасного методу електричні імпульси стимулюють ваші м’язи. З кожним блоком тренуються групи м’язів, яких ви не можете досягти за допомогою звичайних вправ, таких як присідання або віджимання.
Професійні спортсмени вже давно покладаються на EMS. Спортсмени-рекреатори, нетреновані люди або люди, які постраждали, також отримують користь від м'яких тренувань під владою. Переваги:
- EMS підсилює метаболізм і пришвидшує танення жиру
- EMS зміцнює м’язи, ніхто не повинен піднімати важку вагу
- EMS економить час: 20 хвилин тренування замінюють 3 години у спортзалі
Економія часу за допомогою EMS
Вправляйте по 20 хвилин двічі на тиждень. Для досягнення початкового успіху не потрібно витрачати більше часу на навчання EMS.
Ви хочете стати ще кращим у своєму спорті? Чи можете ви нарешті жити без болю в спині? Або зняти прикрі напруги? Тоді покладайтесь на EMS. Ви побачите: тренінг ефективний і економить ваш час.
Зниження ваги за допомогою EMS
Завдяки професійно керованому тренуванню EMS ви втратите вагу та тонізуєте все своє тіло.
Перевага: вам не потрібно постійно бігати в спортзал і піднімати велику вагу. Швидше, побалуйте себе одним або двома сеансами ЕМС по 20 хвилин на тиждень і відчуйте позитивний ефект: перші кілограми розтануть через короткий час.
EMS після вагітності
Вагітність і пологи - чудові стресові тести для жіночого організму. Побалуйте себе особистою перервою на EMS після регресії.
За допомогою цього сучасного методу ви можете тренувати глибоке тазове дно та всі м’язи живота без напруги та без великих зусиль. До того ж ви прощаєтеся із зайвими кілограмами. Оскільки при цілеспрямованому навчанні EMS любовні ручки м’яко тануть на животі, стегнах або сідницях.
Нарощування м’язів за допомогою EMS
Цілеспрямоване нарощування м’язів без пітливості? Це можливо завдяки професійно керованому навчанню EMS.
І ось як це працює: Ви вкладаєте два тренувальні блоки по 20 хвилин на тиждень, і дозволяєте технології працювати на Вас: Електричні імпульси стимулюють м’язи.
Під час кожного блоку тренуються групи м’язів, яких ви не можете досягти за допомогою звичайних вправ, таких як присідання або віджимання. Навчання EMS є ефективним і швидко призводить до початкового успіху.
Сильна підтримка завдяки EMS
Дуже багато людей страждають від болю в спині. І це часто помітно в повсякденному житті: піднімаючи, бігаючи або навіть лежачи. Це не повинно бути. Зробіть спину придатною для майбутнього завдяки цілеспрямованому навчанню EMS.
Сучасний метод є дуже ефективним та економить ваш час: порадуйте своє тіло індивідуальними тренувальними блоками EMS та насолоджуйтесь життям без болю в спині.
EMS після травм
Особливо після спортивних травм важливо поновлювати тренування м’яко і контрольовано. EMS вас у цьому підтримує.
За допомогою електричної стимуляції м’язів ви нарощуєте м’язи повільно та обережно. Вам не потрібно піднімати важку вагу, робити різкі або швидкі рухи. Саме тому в процесі реабілітації часто використовують навчання EMS.
Ви теж можете покластися на цей ефективний метод і знайти шлях до старої форми.
Тренерська команда EMS
Стеффен Ніч
Випускник спортивного вченого,
персональний тренер,
Власник персонального тренінгу та EMS Studio Berlin
Аннет Кеніг
Профілактичний фельдшер
Тренер EMS
Піна Лі солодка
Студент спортивних наук,
Тренер EMS
КОНТАКТ
Стеффен Ніч
c/o будинок FERA 1
Венкебахштрассе 23
12099 Берлін-Темпельгоф
Мобільний телефон: +49 175 614 52 22
Студія EMS: +49 176 856 25 911
РОЗТАШУВАННЯ ТА ДОСТУП
Наша студія розташована на території клініки Венкебаха (Вівантес) у Берліні-Темпельхоф, район Шенеберг.
Поруч із клінікою Венкебах є достатня кількість паркувальних місць для наших клієнтів.
Лінія метро U6:
Кайзерин-Августа-Штрассе
Автобус: 174, 184, 284
Автомобілі: З боку Пренцлауер Берг, Мітте, Кройцберг та Шенеберг до нашої студії можна швидко дістатися на автомобілі через Темпельхофер Дамм.