Тренінг з харчування «Здорове схуднення»: Курс випускників

Раз на рік, напр. один для всіх колишніх учасників курсу Курс підвищення кваліфікації в.

Цього разу курс також триває десять тижнів по 90 хвилин раз на тиждень з вересня по листопад замість.

Курс підходить для всіх, хто, наприклад, через один або кілька років після закінчення курсу, як правило, повертається до старого/нездорового харчування та поведінки. Тут курси підвищення кваліфікації пропонують ще один Посилення мотивації .

Крім того, обговорюються нові поточні теми, відомий зміст курсу неодноразово поглиблюється на основі останнього наукового стану, окремі проблеми у повсякденному житті обговорюються в групах та розробляються рішення.

Деякий зміст курсу визначається разом на початку курсу, щоб бути дуже конкретним для конкретної людини Потреби та досвід учасників щоб мати можливість увійти.

Крім того, учасники отримують нові ідеї щодо рецептів та можуть ділитися своїм досвідом між собою.

Наступний курс випускників відбудеться у вересні 2019 року. А з 09.09.2019 завжди о 17.30 у Вальдніелі.

Для реєстрації натисніть тут

Правильний спосіб схуднення за допомогою здорового харчування та збереження здоров’я в довгостроковій перспективі:

Ожиріння може мати багато причин: відсутність фізичних вправ, стрес, розчарування, нудьга, хвороби.

Але практично завжди присутня одна причина: недоїдання.

На звичайних курсах з втрати ваги учасники дізнаються, як правильно і назавжди схуднути за допомогою цілеспрямованих змін у харчуванні та поведінці. Тому що нас цікавить не швидке схуднення, а тривала стабілізація через розуміння, зміну, інтерналізацію. В основі принципу "здорового харчування". Схуднути без будь-якої дієти!

Ось чому ми розробили різні концепції курсу для різних потреб та вимог наших зацікавлених сторін. Схуднути за допомогою здорової дієти відповідно до перевіреного плану харчування, заснованого на нормальних продуктах харчування:

Всі е.а.т. Курси також підходять для людей з діабетом, алергією, непереносимістю їжі та іншими захворюваннями.

Щодо вегетаріанців, ми, звичайно, врахували відповідні вимоги у щоденних планах та рецептах.

Щоб отримати короткий огляд таких курсів, перейдіть на сторінки.

Концепція двоступеневого курсу

1. Базовий курс:

Ми надаємо базові знання для здорового і постійного схуднення на десятитижневому базовому курсі (раз на тиждень по 90 хвилин). Тут учасники покроково знайомляться із розумінням та зміною старих, нездорових харчових звичок. Детальніше про це тут

2-й подальший курс:

Для всіх, хто хотів би продовжити навчання після базового курсу і все ще бажає підтримки в групі, напр. наступний десятитижневий подальший курс. Тут знання про взаємозв'язок між режимом харчування, поведінкою та вагою поглиблюються докладно, а вивчене надалі закріплюється. Детальніше про це тут

Додому
Харчові поради та Корона
їсти. У профіль
Курси
Спеціальний курс XXL
Індивідуальна терапія
Витрати та субсидії

МІСЦЯ ТА ДАТИ КУРСУ КУРС "ЗДОРОВИЙ ВАГА"

Короткий огляд поточного е.а.т. Пропозиція курсу.

Наступний сезон курсів знову починається в січні 2021 року.

Огляд місць та дат курсів ви можете знайти ТУТ

Наступний XXL курс ІМТ 40+ для важкого ожиріння від ІМТ 40:

Коли?

Січень/лютий 2021 року

Де?

Крефельд

Збережіть зустрічі зараз!

Зареєструйтесь заздалегідь і забезпечте собі місце на курсі?

XXL курс BMI 40+: Поточний досвід учасників курсу 2019/20

Актуальне тут для читання: так учасники курсу пережили XXL-курс з осені 2019 по липень 2020 року. Фантастична втрата ваги, незважаючи на труднощі з короною.

Рецепти

РЕЦЕПТНИЙ КУТ

Смачні та корисні рецепти для випробування - іноді сезонні, іноді тематичні, іноді просто тому, що це розумно. нехай надихає вас.

НОВИННИЙ КУТІК

Тут ви завжди знайдете нову та цікаву інформацію зі світу харчування - із охорони здоров’я, досліджень та розробок, харчової промисловості та багато іншого.