Тренування CrossFit та гантелі CrossFit Plant Column Перший тренажерний зал Crossfit у Бухаресті
З програми заводу ви можете вибрати кілька видів навчання:
CrossFit - Тренування CrossFit призначені для всіх, незалежно від віку та рівня фізичної підготовки. Усі тренування будуть роз’яснені та адаптовані нашими тренерами, щоб Ви почувались у безпеці та комфорті, перевищуючи свої обмеження.
Open Gym - інтервал часу в програмі, в якій тренажерний зал працює, і ви можете тренуватися самостійно, без тренера. Якщо ми маємо в програмі заняття CrossFit паралельно з класами Open Gym, будь ласка, не ляпайте штанги, не кричіть, щоб не заважати заняттям CrossFit. З поваги до всіх наших клієнтів ми залишаємо за собою право зупиняти спортсменів, які заважають решті класу.
Гантелі - технічне тренування для важкоатлетичних рухів: груди, метання, потягування, з декількома варіаціями для поліпшення форми та виконання цих рухів.
Гімнастика - тренування, де ви практикуєте гімнастичні рухи під керівництвом тренера, з варіаціями від дуже легких до дуже складних для кожної з вправ.
KIDS plant - тренування для дітей від 5 до 12 років, веселі тренування середньої інтенсивності, придатні для будь-якого рівня фізичної підготовки. Ми граємось, вчимося правильно рухатися і що їсти, щоб стати здоровими дорослими.
Щоб взяти участь у тренінгу, вам просто потрібно зареєструватися на нашій онлайн-сторінці зустрічей uzina.unloc.ro, та зареєструйтесь у потрібний час. Після створення облікового запису ви автоматично отримаєте безкоштовну сесію CrossFit. Якщо вам потрібна допомога в реєстрації, див. Інструкції з використання тут або зв’яжіться з нами.
Якщо ви хочете підтримувати фізичну форму, підняти тонус, схуднути чи стати сильнішими, ви знайдете поради та тренінги, спеціально розроблені для вас тренерами заводу. Ми чекаємо на Вас!