Тренування дихання при гіпоксії за допомогою апарату медичного центру Hypoxico Superfit
Збільште свою витривалість і рівень VO2max, тренуючи дихання в умовах гіпоксії!
Що таке дихальні тренування
Тренування дихання є надзвичайно важливим для спортсменів, легені піддаються стресу під час інтенсивних фізичних навантажень.
Особливо ефективним видом дихальних тренувань є при гіпоксії (Переривчастий гіпоксичний тренінг), який імітує висотні умови, зменшуючи кисень, доступний у надиханому повітрі. Таким чином, тіло вчиться пристосовуватися до зниження рівня кисню, що збільшить спортивні показники.
Тренування з гіпоксією поєднує фізичні навантаження при нижчому рівні кисню з такими в звичайних умовах, його позитивні ефекти науково підтверджені.
У Центрі Superfit ви можете робити тренування з гіпоксією Гіпоксико, пристрій, що включає спеціальну маску, підключену до системи регулювання та контролю об'єму кисню.
Які переваги дихальних тренувань при гіпоксії?
- Це ефективніше звичайних тренувань з точки зору пропускної здатності крові та максимальної аеробної здатності (VO2max);
- Підвищує ступінь стійкості до зусиль;
- Збільшує м’язову силу і спричинює ріст м’язів швидше, ніж зазвичай;
- Діафрагма і легені зміцнюються, а альвеоли легенів підвищують свою еластичність і поверхню;
- Його можна поєднувати з різними тренуваннями - велосипедом, тренажерами, боксом тощо;
- Дозволяє моделювати тренування на висоті в будь-якому місці, без необхідності поїздки в гори;
- Обсяг кисню можна змінювати відповідно до цілей кожного спортсмена;
- Він може боротися з висотною хворобою.
Тренування дихання при гіпоксії для вас якщо.
- Ви спортсмен і прагнете збільшити свій VO2max;
- Брати участь у спортивних змаганнях на великій висоті;
- Ви хочете збільшити свою витривалість.
Ми чекаємо вас на тренування з висоти с Гіпоксико!
Зателефонуйте на зустріч
0722 61 67 85
Зв’яжіться з нами
[email protected]
Наша програма
Понеділок - п’ятниця 09:00 - 20:00
Медичний центр Superfit пропонує послуги загального харчування, спортивного харчування та харчування для схуднення, фізіологічні тести та дослідження, тренінги, фізіотерапія та фізіотерапія, спортивна психологія, спортивна медицина, медичне відновлення.