Третій день посту - меню
Що відбувається сьогодні Меню на третій день посту
Сьогодні метаболізм перейшов на внутрішнє харчування.
Клітини детоксикуються і жирові відкладення в печінці руйнуються. Оскільки вивільнене захворювання та токсини тепер циркулюють у судинах, старі скарги можуть тимчасово з’являтися.
Подбайте про одного Дефекація і тобі стане краще.
Також ще раз прочитайте, що ви можете зробити з Пісне затишшя можна зробити.
Сьогодні мова йде про очищення крові.
Сьогоднішнє меню:
яку ви розбавляєте 200 мл мінеральної води. Приготуйте чай з 5 чайних ложок на півлітра окропу, дайте йому настоятися максимум 10 хвилин і процідіть.
Полудень випийте три склянки чаю для очищення крові і висмоктуйте скибочку лимона. Приготуйте чай з 6 чайних ложок в півлітрі окропу, дайте йому настоятися протягом 10 хвилин, процідіть.
Вдень випийте три склянки м’ятного чаю і відсмоктуйте чайну ложку меду.
Приготуйте чай з 5 чайних ложок в півлітрі окропу, дайте йому настоятися протягом 10 хвилин, процідіть.
Біля Єва випийте три склянки чаю із звіробою. Одну залийте 3 чайними ложками
півлітра окропу, дати постояти 5 хвилин, просіяти.
Що ще розглянути сьогодні:
Після вставання завершіть свою щоденну програму неспання.
Знайдіть час, щоб доглядати себе. Привітайтеся з посмішкою перед
Дзеркайте і робіть все спокійно і обережно.
Насолоджуйтесь своїми "трапезами" і перетворюйте їх на невеличку церемонію.
Сидіть зручно одягнені, біля свого улюбленого місця і запаліть свічки.
Підтримуйте рух кишечника за допомогою пахта або соку квашеної капусти. Або ви можете домовитись про зустріч зі своїм лікарем сьогодні Гідро зрошення товстої кишки.
Запишіть свою вагу, сьогодні це буде трохи менше.
Ви можете бути фізично активними сьогодні, напр. Б. їздити на велосипеді або плавати.
сауна все ще заборонено.
Ви майже пережили найскладнішу фазу, з завтрашнього дня вам стане набагато краще. Нагородіть себе чим-небудь, але ми не маємо на увазі їжу. Новий компакт-диск, театральна листівка, приємна книга, квіти або все інше, до чого прив’язане ваше серце.
Займіться своїм хобі або будь-якою іншою творчою діяльністю, якою ви займаєтесь Піст зробив.
Тренуйте вправи на розслаблення, як аутогенний тренінг.
Не лякайтеся, якщо на своєму язику ви побачите липке, пухнасте покриття. Це не тільки набуває непривабливих відтінків, але
також викликає незручність Неприємний запах з рота. Це цілком нормально, а також ознака очищення. Очистіть себе, зішкрябавши верх і Домашні засоби подати заявку. Наприклад, жуючи трохи насіння кропу або насіння анісу або свіжого листя базиліка, можна прибрати неприємний запах. Але ти можеш
також полоскати горло чаєм з бузини. Потім ретельно почистіть зуби.
Інструкції на всі дні (у такому порядку):
Вас цікавлять певні поради щодо ваучерів щодо економії?
Дивіться фільми безкоштовно протягом 1 місяця з послугою прокату DVD netleih або телефонуйте дешево із simyo та скористайтеся бонусом.
Порада натще: Детоксифікуйте і регенеруйте за допомогою ліку від посту Mayr, розслабтесь за допомогою терапевтичної йоги натще і піших прогулянок біля моря.