Три дезінтоксикаційні та жироспалюючі смузі (1
Смузі - це смачні змішані напої, які також можуть сприяти очищенню організму та зниженню ваги. За допомогою наступних 3 смузі ви можете схуднути на кілька кілограмів і стимулювати процеси очищення свого тіла.
Жироспалюючий тропічний коктейль
Цей смузі має спалюючий жир, травний ефект, детоксикація і очищає кишковий тракт, ефективний проти запорів та зберігає шлунок. Манго та груша багаті вітаміном С, залізо, калій та ананас забезпечують організм фолієвими кислотами.
Важливо уникати консервованих фруктів, а для смузі використовувати свіжі фрукти.
Помістіть 1 очищений манго, ½ ананаса, 1 грушу, 100 мл свіжовичавленого апельсинового соку і 10 см імбиру в кухонний міксер і пюре.
Смузі з ківі та моркви для красивої шкіри
Цей смузі багатий вітамінами А і С, бета-каротином, зміцнює імунну систему, сприятливо впливає на зір та сприяє травленню. Цей делікатес також зберігає серцево-судинну систему, робить шкіру красивішою та оптимізує рівень холестерину. Це особливо рекомендується для детоксикації навесні.
Помістіть в кухонний міксер 1 ківі, 2 яблука, 1 моркву, 100 мл мінеральної негазованої води і все добре перемішайте.
Оздоровчий смузі зі шпинату та банана
Шпинат і яблуко діють як Антиоксиданти, мають сильну детоксикаційну дію і є цінними джерелами вітаміну В. Таким чином, цей смузі зміцнює нервову систему, підтримує роботу мозку, сприяє травленню та постачає організм енергією.
Помити, почистити і нарізати 2 жмені шпинату, 1 банан, 1 яблуко. Додайте 100 мл води Пі і добре перемішайте.