Три доші (Вата, Пітта, Капха) - Омнійога

Правильне знання нашого конституційного типу, яке здійснюється з точки зору традиційної системи знань про життя - АЮРВЕДА, може дати нам чітке уявлення про наші фізичні, психічні та психічні особливості, а також про наші вроджені тенденції. Наш конституційний тип представляє "модель" або "основну форму", в якій ми народились у фізичному світі, і стосується всіх наших специфічних аспектів фізичних, фізіологічних, емоційних, психо-психічних та поведінкових тенденцій.

Завдяки точному знанню конституційного типу, людина може вибрати розумне дотримання певного типу дієти, може вибрати, які види діяльності добре проводити постійно, щоб підтримувати свій конституційний баланс; це може показати нам найбільш підходящий спосіб, яким ми можемо сприятливо сформувати свій спосіб мислення, як ми можемо досягти справедливої орієнтації переважаючих психо-психічних установок і як ми можемо побудувати збалансований та здоровий спосіб життя.

Вата (ефір + повітря)

Характеристика

гладкий, м’який, стійкий, солодкий, щільний, липкий

Кількість захворювань

Ватяний

Фізичний:

високий або худий, але завжди худий
плоска грудна клітка, слаборозвинені м’язи, видні вени
тонка прозора шкіра
кучеряве волосся, схильне до деградації
світла, коричнева шкіра і має тенденцію до висихання
зуби часто зміщені, косі, витягнуті
очі, зазвичай карі
опущені повіки, кон’юнктива суха
грубі і тендітні нігті
пітливість і зменшення сечі
не має глибокого сну, часто має безсоння, часто прокидається вночі і важко засинає, кошмари
чутливий до холоду, течії та посухи
ніс, руки і ноги, як правило, холодні через поганий кровообіг
він фізично активний та енергійний, але швидко втомлюється, у нього немає витривалості
Він любить рух, особливо в молодості, але часто укладає контракти та розтягується
часто страждає захворюваннями суглобів
фізично є найслабшим з 3 типів доше і часто страждає на хронічні захворювання, проблеми нервової системи

травлення мінливе
апетит хороший, але буває, що його немає, іноді їжте кожні 2-3 години, іноді - зовсім
часто страждає запорами, здуттям живота, газами

особистість

швидкий, спритний, балакучий
розумний, я розумію кілька точок зору
йому важко прийняти рішення, у нього багато варіантів, він не може вирішити, який з них правильний
хороший учитель, хороший письменник, статистика йому близька, він також може бути хорошим музикантом
товариський, але іноді він живе поодинці, але не тому, що він замикається на ньому, а тому, що він має занадто багато сказати, але не знає, як передати
найбільше страждань викликає страх, багато турбує, депресія, невпевненість
йому важко зосередитися на одному, його увага часто втрачається
пам'ять коротка, іноді вони пам'ятають неправильно
до нього слід підходити з лагідністю і добротою, тому що він легко панікує і схильний відступити, якщо хтось наполягає на підході до нього

пітта

Фізичний:

середній зріст і будова тіла
добре розвинені м’язи
світла або червона шкіра, жирна, мало зморшок
схильний до вугрів, висипу або інших запальних захворювань шкіри
злегка опуклі очі, можуть бути сірими, зеленими або мідно-коричневими
чутливі очі, часто дратуються, запалюються
чутливий до сонячного світла, часто носить окуляри
волосся пряме, тонке, рудувате або русяве, схильне до раннього посивіння, випадіння волосся
м’які ясна і злегка кровоточать
чутливий до тепла, йому подобається все, що його охолоджує
швидко потіє, потовиділення може бути неприємно смердючим, пекучим
середня тривалість сну, але завжди добре спить, мріє всілякі сни, які можуть турбувати/заплутувати

апетит хороший, часто надмірний
стілець, сеча, слина часто у великій кількості, жовтуватого кольору
стілець часто м’який або має діарею

особистість

схильність до гніву, зазвичай агресивна, домінуюча
сильна воля, діє імпульсивно, наполегливо
він любить суперечливі дискусії, схильний до насильства, любить драматизм та пристрасть
може бути публічним спікером, співаком, художником або танцюристом, розумним, має гострий розум, велику здатність розуміти речі, може бути добрим вченим, добре володіє технікою та математикою
його розум завжди шукає, тому він може бути успішним дослідником або винахідником
у нього глибоке бачення, тому він може бути хорошим психологом
іноді це призводить до відсутності співчуття
до нього потрібно підходити через тактику та чуйність, бо воно не любить, коли його ведуть
якщо хтось виступить проти нього, він розсердиться

капха

Фізичний:

низький, товстий, якщо високий, то все одно громіздкий
товста, глянсова, чиста шкіра, зазвичай бліда або біла, холодна на дотик
міцні м’язи, грудна клітка широка і опукла
схильні до ожиріння, затримка води
глибокі очі, чорні або блакитні, великі вії
їх волосся густе, густе, часто чисте і хвилясте
густе волосся, густе волосся, часто кучеряве або хвилясте
він легко засинає, іноді спить занадто багато, він ледачий
хороший імунітет
вони страждають від холоду, вологості, але мають хорошу стійкість
гостре або хронічне запалення горла, носа, легенів, проблеми з диханням
страждає нирковою недостатністю, набряками, схильним до ожиріння

має властивість переїдати
запор, закупорка, здуття живота

особистість

- суха, огрубіла шкіра, сухість у горлі

- Нерегулярне травлення, ознаки запору

- гіперактивність (не може стояти на місці)

- з «головою в хмарах», погана пам’ять

- уникати виходів у громадські місця, занадто часто подорожувати

- використання масел (внутрішніх та зовнішніх)

- одержимий роботою або проектом (працює без перерв)

- порушений сон, розлад, злість, нетерпіння

- подразнена, чутлива або запалена шкіра

- раннє посивіння, випадання волосся

- відчуття печіння або кислотності в шлунку

- нетерпимість до людей або провокаційні ситуації

- Тобі занадто жарко, де б ти не знаходився

- постійне відчуття спраги, почервоніння очей

- використання масел, що мають властивість охолоджувати і, зокрема, жирність

- використання приємних та освіжаючих парфумів та аксесуарів

- розслаблення при місячному світлі, прослуховування гармонійної, розслаблюючої музики

- компанія приємних друзів, які поважають вашу незалежність

- наявність колодязя з холодною водою

- приємні емоції, сповнені любові

- важке пробудження, навіть після тривалого сну, відчуття втоми

- втома навіть за відсутності фізичних навантажень

- відчуття закладеності та тяжкості в горлі, голові та грудях

- погане травлення, важкі та мляві відчуття після їжі