Три рецепти Мішеля Друкера - архід
ЧИШКУ, з яким живуть чоловіки його віку, він не знає. Своїми артеріями він володіє. Його образ, він піклується про нього. Станьте свідком його кабінету внизу Єлисейських полів: три апельсини, готові до віджиму, повний холодильник із пляшками води та дзеркала. Мішелю Друкеру, який народився 12 вересня 1942 року, учора виповнилося 60 років. Знак: Діва. Висота: 1,74 м. Вага: 70,5 кг, "сьогодні вранці". Рекордсмен за довголіття на телебаченні (сорок років у 2004 році), володар звання улюбленого зятя, чоловік - машина-переможець. Сірий, як слід, щоб виглядати гарненько, такий же прекрасний, як органічна квасоля, Друкер у чудовій формі. Його секрет? Ніколи не перестарайтеся, займайтесь спортом та гіперорганізованим життям. Чи знаєте ви свій рівень холестерину? Мішель Друкер. У мене є 2 г або менше холестерину. Я знаю все про своє здоров’я, завжди маю пристрій на собі. Мені проводять аналіз крові кожні два місяці, стрес-тест - кожні чверті, доплерографію - щороку та фібро-колоноскопію-ендо - кожні три роки. Сьогодні я монтер, ніж десять років тому.
“Ніколи надлишку, ні тютюну, ні алкоголю, два літри води на день. "
Ви так переживаєте за своє здоров’я? Здоров’я - це капітал. Я виховувався в культі здоров’я, батько був лікарем, брат став ним. Робота дозволяє тривалий час бути в хорошій формі. У чому ваш секрет? Ніколи надлишку, ні тютюну, ні алкоголю. Прокинувшись, дві склянки води. Потім чай, чай, чай, тост-джем, грейпфрутовий сік. І таблетки Ізоксан, вітамін Е. Обід: сирі овочі, м’ясо на грилі, салат. Ніколи хліба, ні масла, ні соусу! Два літри води на день, склянка бордоського. Вітамін С протягом декількох місяців. Увечері, о чверті до півночі, я трохи їм. А о першій чверті світло згасло. Мені потрібно сім-вісім годин сну.
"Чотири години плавання та шість годин їзди на велосипеді на тиждень"
«Моє приватне життя та моє професійне життя відповідають квадратному кілометру. Я більше сплю. Я зберігаю своє здоров’я! "