Трифала - знання про походження та застосування рослини

Аюрведична медицина стає все більш популярною. Вона використовує альтернативні засоби. Часто тут так важливу роль відіграють і так звані суперпродукти. Не надто відомим природним засобом із суперечливим ефектом є порошок Triphala, який, тим не менше, має сильну цілющу силу. Наукові докази тут також рідкісні - як з дієтичними добавками. Ви можете покластися лише на мудрість і досвід практикуючих цілителів і натуропатів. Ліки точно не можуть замінити такі засоби. Але що насправді є Triphala та які наслідки мають виробники для просування продукту, тут слід уточнити. Сфери застосування, які часто описують, безумовно, також представляють інтерес - також із згадуванням деяких досліджень.

Більшість інформації про ці сфери застосування надходить від самих виробників. Цілком можливо, що різні виробники пропонують різну суміш, яка все ще містить різні трави. Назва препарату вказує на три фрукти, які він містить, які в основному є вихідцями з Азії і які, як кажуть, мають цілющий ефект - навіть омолоджуючий ефект - не тільки в Індії. Як і у випадку з рослинними засобами та харчовими добавками, це, безсумнівно, малодосліджені ліки та речовини. Спосіб дії може базуватися лише на досвіді та інформації від альтернативних практиків. Дослідження також можуть дати підказки. Однак клінічно визнаних доказів тут немає, саме тому конкретні обіцянки, пов’язані зі здоров’ям, тут явно не допускаються.

Що саме таке Трифала?

Трифала - це не сама по собі рослина, а швидше суміш різних компонентів. В основному багатообіцяюча рослинна суміш, яка використовується в індійській медицині - також відома як Аюрведа. Багато рослинних «засобів», доступних у всьому світі, а також у Німеччині, походять з Індії або походять з традиційного індійського цілющого мистецтва. Там рослинна суміш використовується, зокрема, для полегшення розряду кишкових проблем.

Переконання: Суміш повинна забезпечувати організм поживними речовинами і, за заявою виробника “BioFeel”, очищати його, наприклад, згідно з аюрведичним зціленням. Це теж буде у традиційному навчанні як "макіяж" використовується. Однак описаний спосіб дії екстрактів Трифали не був адекватно досліджений та клінічно досліджений не використовується. Зокрема, він містить сушені індійські фрукти, такі як Бібхітакі, Амла (також відомий як індійський агрус) та Харітак. Іноді обробляють і інші спеції. Загалом, однак, це поєднання трьох плодів міробалану. Журнал “Zauberfuchs” описує, що, як кажуть, плоди тибетського лікування можна використовувати для детоксикації. Детокс лікування, а також детокс, як правило, одне суперечливий матерія. Отже, ця інформація про лікування та співпрацю не є законодавчо дозволеною та доведеною - На цьому етапі ми повинні також надати інформацію про такі поширені думки.

Індійське мистецтво зцілення Аюрведа також перекладається як "Мудрість життя ". Тому в цій країні викладання мало значущого впливу на шкільну медицину. Однак це особливо цінується в натуропатії. Пропонується широкий вибір препаратів. Від ванни до спецій і рослинних екстрактів. Традиційна китайська медицина є більш-менш конкурентом. Незважаючи на те, що в обох мистецтвах зцілення є перекриття, є також багато відмінностей. Часто прихильники аюрведичної медицини навіть суворо проти використання класичних препаратів для запобігання "сильних побічних ефектів через недоїдання" - за словами Рао Рамана, відомого індійського лікаря.

Походження та виготовлення

Як уже було описано, Трифала походить з індійського мистецтва зцілення і використовується в країні, зокрема, лікарями, які знайомі з аюрведичним зціленням. Виробники здебільшого клянуться тим, що містяться в складі інгредієнти - плоди міробалану, а також часто Rosa centifolia - виробляються без забруднення навколишнього середовища та в органічній якості. Дотримання цих стандартів відповідає виробник, а також є важливою характеристикою якості. Наприклад, за словами офіційного дистриб'ютора Аюрведи, Rosa centifolia називається "Вата і Пітта" балансування Дійте. Відповідно до справжньої аюрведичної традиції, плоди слід висушити та переробити в порошок. Трав’яна суміш продається не тільки в Німеччині, але й у всьому світі як природний засіб. Важливо, щоб виробник також дотримувався відстані від пестицидів при виробництві. Максимально можлива чистота продукту тут також є перевагою.

Інгредієнти Triphala

Тут важливо звертати увагу на інформацію виробника - також стосовно пропорцій різних інгредієнтів. Назва означає "Три плоди", саме тому можна припустити, що переробляються, зокрема, наступні три плоди. Тому в суміші зазвичай можна знайти такі компоненти:

Амалакі/Гроселла індуїстська (Emblica officinalis)
Харітакі (Чебулічний Міробалан)
Вібхітакі (Bellirica Mirobalan)

Чи є Трифала здоровою?

Спочатку ми хотіли б розглянути три компоненти. Описані тут властивості походять з аюрведичної теорії зцілення. Тому науково обґрунтовану інформацію тут не знайти. Однак були проведені великі дослідження та дослідження. Деякі з них зв’язані в кінці цієї інформаційної статті. Амалакі В Аюрведе фрукти вважаються найсильнішими расаянами. Індійський агрус також часто називають омолоджувачем, і дослідження показують, що він може сприятливо впливати на рівень холестерину.

Харітакі також є однією з найважливіших аюрведичних лікарських рослин. У традиційній медицині ефект описується як стимулювання голоду та сприяння травленню. Змінене сприйняття повинно з’явитися у свідомості та органах чуття. Для цієї рослини існує безліч різних назв та синонімів. Позитивний вплив на серце, мозок та протизапальні властивості також приписується лікарській рослині у багатьох уявленнях.

Бібхітакі утворює третій раунд - для завершення суміші Triphala. Кажуть, що Бібхітакі має найрізноманітніші цілющі сили стосовно м’язів та жирової тканини людини. Аюрведичне зцілення також залишає відкритим питання: "Чи має речовина навіть кровоочисний ефект?" Тому з багатьох найрізноманітніших думок можна зробити висновок про багато позитивних наслідків впливу Triphala на здоров’я. Наскільки це насправді відбувається, можна сказати, лише посилаючись на різні враження та підручники. Поки що є відсутність наукових доказів. За певних обставин наука буде займатися компонентами ще інтенсивніше в майбутньому - тим більше, що вже є деякі дослідження з цього приводу.

Які наслідки повинен мати засіб?

Кажуть, що екстракт трифали позитивно впливає на різні фізичні скарги. The Nutrition Journal повідомляє, що Triphala - одна із сполук, що містить велику кількість антиоксидантів. Він повинен містити багато молекул антиоксидантів, таких як галова кислота, аскорбінова кислота, дубильні речовини та біофлавоноїди.

Дослідження також досліджують можливу антимутагенну властивість, саме тому досліджується лікування раку. Дослідження цього було зв’язане нижче.

Деякі вчені, очевидно, кажуть, що середньодобова потреба дорослої людини становить Одиниці ORAC близько 5000 - 7000 суми. На думку різних виробників, таких як "Класична аюрведа", порошок Triphala повинен мати високий антиоксидантний потенціал і відповідну частку антиоксидантів. Однак це передбачуване майно не доведено і не може бути сприйнято як таке. Тут можна покластися лише на твердження відповідного виробника, яке, однак, не підтверджено EFSA. Критики стверджують, що це лише лабораторні показники.

В Аюрведе трифалу також часто використовують для детоксикації. Галлова кислота, один з антиоксидантів у трифалах, була проаналізована в експериментах з мишами. Згідно з дослідженням, виявилося, що він може захистити клітини печінки від токсину, який називається "тетрахлорид вуглецю". За допомогою цього захисту печінки Triphala повинен підтримувати процес детоксикації. Згідно з доктриною, це повинно нейтралізувати вільні радикали та запобігти пошкодженню печінки. Супутні дослідження можна знайти в додатку. Зверніть увагу, що ці дослідження носять інформаційний характер та офіційно не визнані науково.

Трифала сприяє очищенню товстої кишки?

Виробники часто описують той факт, що речовина повинна допомагати при проблемах з травленням. Якщо ви цитуєте журнал “Zentrum der Gesundheit”, то, як кажуть, Трифала благотворно впливає на травлення. В результаті його називають «Расаяна» як омолоджуючий засіб. Виробники також часто описують детоксикаційні властивості кишечника та печінки. Також кажуть, що речовина має розкислювальну дію. Доказів цього недостатньо. Також було описано, що функцію травних ферментів слід покращувати.

За повідомленням AyurVeda AG, воно вважається "корисним для підтримки здорового рівня холестерину". Принаймні з урахуванням товару, який продається вами. Навіть якщо тут немає наукових доказів, ви все одно можете прочитати про багато позитивних вражень в Інтернеті. Ви можете спробувати Triphala, але не бажаючи очікувати таких ефектів.

Є побічні ефекти?

Побічні ефекти або несприятливі властивості також описуються користувачами. Оскільки це природний рослинний засіб, можуть також виникати побічні ефекти, які, як передбачається, пов’язані з процесом детоксикації, який нібито відбувається. В індійському мистецтві зцілення також сказано, що токсини та забруднюючі речовини виділяються з організму під час використання Triphala. Передбачається, що ці речовини потраплять у кров із глибших шарів тканин, перш ніж вони остаточно «виведуться». Тому цей процес повинен викликати побічні ефекти, такі як головний біль або запаморочення.

Користувачі, які описують свої переживання, іноді описують, що стілець стає «м’якшим». Якщо скарги збільшуються або симптоми не зникають, це все Зменшити або припинити дієтичні добавки. Тут ви також повинні зверніться до лікаря, навіть якщо ви все ще не впевнені у споживанні.

Можливі сфери застосування?

За словами виробника AyurVeda AG та досвіду викладання аюрведи, суміш можна використовувати для подання наступних скарг, але без надання наукових доказів. Тому ці сфери застосування не підтверджені:

Очищення та регенерація травного тракту
Детоксикація печінки, кишечника та крові
Знекислення
Підтримка здоров’я сечового міхура
Поліпшити роботу травних ферментів
Антиоксидантний
Детоксикація тканин тіла - також крові, м’язів та жирової тканини
Підтримання здорового рівня холестерину
Ніжний проносний ефект
Підтримка здоров’я дихальних шляхів
Доглядаючий ефект для очей та шкіри

Як можна використовувати трав'яну суміш?

Трифала зазвичай продається у вигляді капсул або у вигляді порошку. Його рідко використовують у кулінарії або на кухні. Кухарі та аюрведи зазвичай рекомендують приймати по 1 чайній ложці трифали, змішаної з невеликою кількістю меду, ввечері перед сном. Потім ви п'єте теплу воду. На початку рекомендується починати з ¼ чайної ложки і повільно збільшувати дозу. Отже, у вас є гарне відчуття про те, яке споживання найкраще для вас. Ви також можете заварити чай, розчинивши половину чайної ложки порошку трифали в чашці гарячої води. Потім розмішайте і дайте трохи охолонути. Найкраще пити ввечері перед сном. Смак може бути трохи незвичним, і багато людей переживають це по-різному. Але до цього швидко звикаєш.

Дослідження про Трифалу

Наукові дослідження з питань Аюрведи:

Дослідження щодо можливого застосування при раку:

Дослідження на трифалах та шкірних фібробластах:

Дослідження хвороб печінки:

Дослідження щодо антиоксидантного потенціалу: