Тригліцериди занадто високі, що стосується здоров’я - LowCarbForum - Здорова втрата ваги, здорова

Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація

занадто

Білок 1

GabyH

Наскільки це годується? Вона займається спортом?

Білок 1

На жаль, занадто багато цукру та жиру, занадто мало білка.
Це ще не зрозуміло, хоча без жовчі це, мабуть, одне
Жирна/білкова дієта також буде проблематичною.

мама мопса

Якщо жовчі більше немає, її все ще можна дуже добре переключити на нежирний білок, тоді вона не піде на Аткінса чи АД, швидше на метаболічну дієту.

Біссел з жиром, не надто багато вуглеводів, багато індички, риби та кварку, хороші овочі як наповнювачі, це працює, чи не так?

Однак випрямлення з їжею не надто велике, боюся, що втрата ваги та більше фізичних вправ швидше вплинуть на значення

GabyH

Особливо фруктовий цукор підганяє тригліцериди. І саме цим сьогодні солодощі харчової промисловості.

Ні, не дуже. Можливо, на етапі перетворення є кілька незначних речей. Але печінка зазвичай виділяє жовч і лише надлишок зберігається в жовчному міхурі.

Ви також можете рухатися повільно. Я б порекомендував LOGI!

І ще одне: помилково уявляти величезну кількість жиру та білка під дієтою LC.

Габі

Скляний Місяць

Оригінал від mopsmamma
Однак випрямлення з їжею не надто велике, боюся, що втрата ваги та більше фізичних вправ швидше вплинуть на значення

Залежить від. Я зменшив значення тригліцеридів із переходу на НЧ на РК з 220 до приблизно 90. Тоді я більше не займався спортом (тоді лише силові тренування).

Споживання енергії в спорті просто занадто низьке, щоб схуднути, якщо я не марафонець, але суглоби не можуть цього прийняти, особливо у людей із зайвою вагою.
Окрім цього, це не так, що після тренувань ви не були б більш голодними, ніж якби ви цього не робили.

Я думаю, що головним ефектом вправ є метаболізм/кровообіг. Серце тренується тощо, тому воно цілком здорове, але, мабуть, лише підтримує при схудненні.

Я пережив досвід друзів та знайомих, що люди, які не піклувались про своє здоров'я і чекали, поки майже не пізно, стикаються з таким величезним каталогом "заходів", як корова перед горою.

Вже невмотивовані раніше, а зараз також 10 000 000 речей, які доводиться робити інакше. і коли збуджуються помилкові очікування.

PS: не помиліться, маленький велотренажер Kettler чудово підходить, але ви повинні знати, чого з ним можна досягти.

Цю публікацію вже відредаговано 1 раз, востаннє Glassmoon (02 лютого 2007, 9:59)