Тріщини на п’ятах 5 засобів, і ви забудете про тріщини і болючі п’яти

Проблема тріщин на п’ятах є загальною і не лише естетичною. Тріщини на п’ятах болючі, дискомфорт у цьому випадку високий, і лікування часто може бути дорогим. Однак існують природні засоби, які творять чудеса, коли у вас тріснули п’яти

Найчастіше тріщинами на підборах страждають люди, які багато стоять, ті, у кого дуже суха шкіра і часто носять босоніжки або тапочки. Дефіцит деяких вітамінів і мінералів також є причиною. Ось основні фактори ризику і як лікувати тріщини на п’ятах:

Потріскані п’яти. Причини та симптоми

Основними факторами ризику появи тріщин на п’ятах є:

зневоднення
дуже гаряча водяна ванна або гарячий душ;
відлущування п’ят, коли шкіра вже суха;
діабет, псоріаз, ожиріння, гіпотиреоз, атопічний дерматит або грибкові інфекції;
генетична схильність
нестача мінеральних речовин і вітамінів в організмі.

З появою тріщин на п’яті з’являються й інші симптоми, такі як:

шкіра п’ят набуває жовтий або темний колір
потовщення шкіри по краях п’ят
біль під час ходьби
відчуття свербежу
кровотеча;
шорстка і лущиться шкіра.

Лікування тріщин на п’ятах

Перш ніж звертатися за лікуванням тріщин на п’ятах, ви повинні знати, що дуже важливо запобігти цьому стану. Тож, не забувайте регулярно зволожувати і відлущувати ноги. Прийнявши душ, нанесіть на ноги зволожуючий крем, а потім антибактеріальну пудру, яка запобігає появі грибка ніг і неприємних запахів. Крім того, уникайте носити взуття, яке є занадто тісним або яке піддає ваші ноги впливу навколишнього середовища.

Також випивайте не менше двох літрів води на день. Зневоднення організму часто призводить до тріщин п’ят.

Харчова сода для тріщин на п’ятах

2 літри теплої води,
2 столові ложки соди і
кілька крапель зволожуючого гелю для душу

Помістіть гарячу воду в тазик, додайте соду і гель для душу. Перемішайте, щоб всі інгредієнти розчинилися. Замочіть ноги у воді і залиште інгредієнти діяти принаймні на 20 хвилин. Після того, як шкіра пом’якшиться, натріть підошви та п’яти пемзою або спеціальною п’ятковою пилкою. Якщо шкіру не легко очистити, замочіть ноги у воді і залиште просочуватися ще на десять хвилин, а потім знову потріть суху шкіру. Потім промийте ноги, витріть їх чистим рушником і нанесіть інтенсивно зволожуючий крем.

Засоби з бананами та авокадо від сильно потрісканих п’ят

Авокадо багатий ефірними оліями та жиророзчинними жирами. Змішайте блендером банан і половину авокадо і перемішуйте, поки не вийде густа паста. Якщо потрібно, додайте ще трохи води для гомогенізації. Потім нанесіть цю суміш на п’яту і залиште на 15 хвилин, потім вмийтеся теплою водою і витріть грубим рушником.

Кокосова або оливкова олія для зволоження п’ят

Після ванни масажуйте ноги оливковою або кокосовою олією. Вони мають сприятливий ефект, особливо якщо ви даєте маслу діяти всю ніч на шкіру п’ят. Крім того, кокосова олія відома своїми протизапальними та протимікробними властивостями.

Трохи потрісканий і пожовклий лимонний сік для п’ят

Лимонний сік - це слабка, природна кислота, яка допомагає розчиняти та видаляти мертві клітини та суху шкіру. Покладіть лимонний сік на уражені п’ятки і залиште на 10 хвилин, а потім вмийтеся теплою водою. Після купання обережно видаліть мертві клітини шкіри за допомогою п’яти або пемзи. Будьте дуже обережні, лимонний сік можна застосовувати лише при злегка потрісканих п’ятах, у випадку глибоких тріщин цей засіб не показаний, оскільки, будучи кислим, лимон може викликати опіки.

Лимон також ефективний при пожовклій або почорнілій шкірі на п’яті

Засоби від тріщин п’ят з медом і лимоном

Мед відомий своїми пом’якшувальними та антибактеріальними властивостями. Більше того, дослідники показують, що мед може допомогти загоїти, очистити рани та зволожити шкіру. Тому бажано покласти столову ложку меду в склянку теплої води. Вміст добре перемішайте, додайте кілька крапель лимона і обережно помасажуйте п’яти. Через десять хвилин можна вмиватися.