Трюки для стимулювання зростання мобільного бюсту
Форма і розмір грудей важливі практично для будь-якої жінки, оскільки вони є одним із «шматочків опору» жіночого тіла. Однак багато жінок незадоволені виглядом їх грудей, що приносить їм невпевненість і відсутність впевненості в собі.
Найрадикальнішим рішенням є операція з імплантації грудей, але якщо ви серед тих, хто не має грошей або не має на це сміливості, ризики високі не тільки з точки зору здоров'я, але і з точки зору естетика (груди пізніше можуть бути асиметричними або з іншими проблемами), LiveStrong допомагає вам трюками, які можуть збільшити бюст.
1. Робіть масаж
Масаж грудей, давня даоська вправа, може підвищити ваш рівень, оскільки він стимулює кровообіг у цій області та вироблення пролактину - гормону, який також відіграє важливу роль у розмірі грудей.
Щоб правильно виконати цю вправу, купайтеся в теплій воді двічі на день протягом 30 хвилин. Вода повинна бути помірно гарячою, оскільки вам потрібні ваші долоні для виробництва тепла та енергії.
Як тільки долоні розігріються, обережно масажуйте груди круговими рухами. Для максимальної ефективності слід чергувати обертання за годинниковою стрілкою та проти.
Роблячи цю вправу щодня та протягом згаданого інтервалу часу, груди можуть збільшуватися в розмірі приблизно за 30 днів.
2. Вживайте їжу, багату естрогеном
Соя, молочні продукти, насіння льону, яблука, ячмінь, спаржа - це багаті естрогеном продукти, які можуть допомогти грудному вигодовуванню. Спаржа також може збільшити вироблення молока у жінок, які годують груддю завдяки фітоестрогенам.
Однак дієта, яка передбачає регулярне споживання цих продуктів, не призводить до негайних результатів, але приблизно через рік.
3. Їжте жирну їжу
Груди складаються здебільшого з жиру, великі груди мають більше жиру, ніж менші. Їжа з високим вмістом корисних жирів, що вживається регулярно, може допомогти збільшити бюст за кілька місяців, але ви також повинні бути обережними з кількістю, щоб не набрати зайві кілограми.
До продуктів, що містять корисні жири, належать горіхи, мигдаль, авокадо, морепродукти, риба.