Трохи надмірна вага не збільшить ризик для здоров’я HuffPost Life
Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, щоб пропонувати вам вміст та послуги з урахуванням ваших сфер інтересів та нашої політики конфіденційності. Дізнайтеся більше та керуйте цими налаштуваннями.
ЗДОРОВ'Я - Чи не зашкодив би маленький животик? Це те, що можна подумати згідно з аналізом сотні досліджень на цю тему, опублікованим 1 січня. У сукупності вони показують, що люди з надмірною вагою та злегка ожирінням живуть довше, ніж люди із нормальною вагою.
Однак не дивно, що важке ожиріння значно збільшить ризик смерті. Цей мета-аналіз висуває кілька гіпотез для пояснення цього парадоксу, таких як сприятливий вплив більших запасів енергії в організмі або той факт, що люди з легким ожирінням приймають більше медичних процедур.
Аналіз, опублікований у Журналі медичної американської асоціації (JAMA), синтезує 97 досліджень, що охоплюють 3 мільйони людей по всьому світу.
Також не надто багато
Дослідники встановили, що суб'єкти з індексом маси тіла (ІМТ, вага, розділена на зріст у квадраті) від 25 до 30, які вважаються надмірною вагою, мали на 6% нижчий ризик смерті, ніж ті, хто важив нормальну вагу з ІМТ, коливався від 18,5 до 25.
Для осіб із середнім ожирінням, що визначається як ІМТ від 30 до 35, ризик смерті на 5% нижчий у порівнянні з людьми із нормальною вагою.
Але для людей із ожирінням з ІМТ старше 35 років ризик смерті збільшується на 29% порівняно зі звичайними суб’єктами.
Доктор Кетрін Флегал з Федерального центру з контролю та профілактики захворювань (CDC), яка керувала цим дослідженням, раніше опублікувала дуже суперечливе дослідження в 2005 році, яке вказує на зв'язок між надмірною вагою та більшим довголіттям.
Провал, запас енергії на випадок проблеми?
Цього разу його аналіз охоплює набагато більший обсяг даних (2,88 млн. Осіб та понад 270 000 смертей) у різних країнах Північної Америки, Європи, Азії та Південної Америки.
"Невеликий надлишок жирової тканини може забезпечити запаси енергії при деяких захворюваннях (.) І матиме інші переваги для здоров'я, які потрібно дослідити у світлі цього останнього дослідження", - пишуть у редакційній статті, також опублікованій у JAMA, доктори Стівен Хеймсфілд та Вільям Чефалу Біомедичного дослідницького центру Пеннінгтона в Батон-Руж, штат Луїзіана (на південь).
Для доктора Томаса Фрідена, директора CDC, "ожирінню все ще потрібно вчитися, включаючи кращий спосіб його вимірювання".
Однак він наполягав у своїй заяві: "Немає сумнівів, що ожиріння не є здоровим, оскільки це збільшує ризик розвитку діабету, серцевих захворювань, раку та багатьох інших проблем зі здоров'ям у дорослих".
Згідно зі статистикою CDC, третина дорослих вважається ожирінням у Сполучених Штатах.
Десять найбільш нездорових харчових добавок:
Хочете перекусити? 10 закусок, рекомендованих дієтологами: