Трохи надмірна вага також є фактором ризику серцево-судинних захворювань - Heilpraxis
Лікарі спростовують так званий парадокс ожиріння
Останнім часом зростає кількість суперечливих тверджень про те, чи може злегка надмірна вага все-таки бути здоровим для людей. Зараз дослідники з’ясували, що не можна бути товстим і підтягнутим. Іншими словами, надмірна вага завжди нездоровий і сприяє інфарктам, інсультам і високому кров’яному тиску.
- Експерти спростовують парадокс ожиріння.
- Навіть трохи надмірна вага може призвести до серцево-судинних захворювань.
- Товсті, атлетичні люди все ще мають підвищений ризик.
- Ризик смерті від серцево-судинних захворювань зростає із збільшенням ваги.
- Худі люди краще захищені від серцево-судинних захворювань.
- Так званий жир на животі особливо небезпечний для здоров’я.
- Ожиріння також збільшує ризик високого кров'яного тиску та діабету 2 типу.
У своєму поточному дослідженні дослідники Університету Глазго виявили, що невелика надмірна вага аж ніяк не є здоровою і може призвести до різних серйозних захворювань. Медичні працівники опублікували результати свого дослідження в англомовному спеціалізованому журналі "European Heart Journal".
У Німеччині збільшується кількість людей із зайвою вагою та ожирінням. Надмірна вага також збільшує ризик серцево-судинних захворювань. (Зображення: MartesiaBezuidenhout/fotolia.com)
Що таке ІМТ?
Дослідники намагалися з'ясувати, як змінюється ризик серцевих нападів, інсультів та високого кров'яного тиску, коли індекс маси тіла (ІМТ) трохи збільшується. Експерти виявили, що ризик зростав, коли ІМТ піднявся вище 23. Насправді ІМТ від 18,5 до 25 класифікується як нормальний та здоровий. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), ожиріння починається лише з ІМТ 25, а ожиріння - ІМТ 30. Так званий ІМТ відноситься до відношення зросту до ваги.
Що таке парадокс ожиріння?
Результати ставлять під сумнів давню віру в те, що можна бути товстим і все одно не страждати від підвищеного ризику смерті від серцевих захворювань, що є безумовно найпоширенішою причиною смерті в Німеччині. Надмірна вага або навіть ожиріння не повинні впливати на ризик смерті від серцево-судинних захворювань, якщо люди підтримують адекватний рівень фізичної форми, тому попереднє припущення було. Це твердження також відоме як Парадокс ожиріння.
Обстежено майже 300 000 випробовуваних
Для свого дослідження вчені обстежили майже 300 000 людей. Учасники мали віком від 40 до 69 років та фізично здоровими на початку дослідження. Оцінюючи дані, лікарі також враховували інші фактори впливу, такі як куріння або високий кров'яний тиск. Результати показують, що чим більше жиру людина носить біля стегон, тим більший ризик померти від серцево-судинних захворювань. Ризик серцево-судинної смерті у жінок збільшується на 16 відсотків на кожні 12,6 см збільшення талії. У чоловіків цей ризик зростає на 10 відсотків за кожні чотири сантиметри збільшення талії. Жінки з обхватом талії 74 сантиметри та чоловіки з 83 сантиметрами мають найменший ризик серцево-судинних проблем.
Збільшення ІМТ на 5,2 пункту, у свою чергу, призвело до 13-відсоткового збільшення ризику серцево-судинних захворювань у жінок. У чоловіків збільшення ІМТ на 4,3 бала вже спричиняє порівнянне збільшення ризику. Тому будь-яке нерозуміння громадськістю можливого захисного впливу жиру на ризик інсульту та серцевих захворювань повинно бути поставлене під сумнів, пояснює автор дослідження д-р. Стаматина Іліодроміті.
Ожиріння часто починається в дитинстві, як правило, через неправильне харчування. (Зображення: kwanchaichaiudom/fotolia.com)
Жир на животі є особливо сильним фактором ризику
Підтримуючи ІМТ приблизно від 22 до 23, здорові люди можуть мінімізувати ризик розвитку серцевих захворювань або смерті від них, пояснюють експерти. Чим менше жиру у людей, особливо навколо живота, тим менший ризик розвитку серцевих захворювань у майбутньому. Жир на животі є особливо сильним фактором ризику, оскільки, на відміну від жирових прокладок безпосередньо під шкірою, це призводить до підвищеного вивільнення речовин, що сприяють запаленню, які потім пошкоджують судини. Незалежно від ІМТ, якщо люди з надмірною вагою та ожирінням схуднуть на кілька кілограмів, це покращить стан здоров'я постраждалих, пояснюють лікарі.
Інші наслідки зайвої ваги для здоров’я
Недоліків немає, якщо люди з надмірною вагою худнуть за допомогою фізичних вправ, дієти чи дієти. Тому постраждалі повинні отримувати кращу підтримку, якщо вони хочуть схуднути, наголошують дослідники. На її думку, результати поточного дослідження можуть вплинути на керівні принципи профілактики та лікування серцево-судинних захворювань у майбутньому. Однак ожиріння впливає не тільки на серцево-судинну систему, але також збільшує ризик високого кров'яного тиску та порушень обміну речовин, таких як діабет 2 типу.
Ожиріння також ускладнює адекватне пересування постраждалих. Звичайно, причини збільшення ваги у постраждалих різні. Навіть при цьому, чим стрункіша людина, тим менший ризик серцево-судинних захворювань. Це також має бути зрозумілим для громадськості. Якщо люди хочуть бути якомога здоровішими, їм також слід звертати увагу на струнку фігуру, щоб мінімізувати ризик захворювання. (як)