Туалет проблема сторінка 2 форум для схуднення

funky_star93

Ну, на жаль, мої вчителі бачать це по-іншому =/хтось хотів би перевірити від учнів, що у них слабкий міхур oO

У моїй останній школі навіть траплялося, що учень більше не наважувався запитати вчителя, а потім злився = /

щось справді хворе.

Бубулейн

Дезарі

вчора була моя перша ніч за довгий час, коли я прокинувся, коли мені довелося сходити в туалет xD

і якщо я не п'ю багато вранці, це працює =)

Чарівний краб 70

вегетаріанська кішка

Дезарі

Неписаний лист

З тих пір, як я почав худнути, я випивав від 3 до 5 літрів води на день (3 як нижня межа, коли я в тренажерному залі, стає відповідно більше).
На початку було дуже погано з необхідністю ходити у ванну. Це працює зараз. Але оскільки я п’ю більшість рідини ввечері, мені доводиться частіше ходити в туалет. Я не думаю, що це так погано.
Вночі я зазвичай можу спати всю ніч, тоді вранці я сильно тисну на міхур. Час від часу трапляється, що мені доводиться їхати вночі.

Але я повинен сказати, що відвідування туалету - це справді єдиний негативний аспект. Позитиви явно переважають. Втрата ваги працює набагато краще. І оскільки я це робив, у мене майже не боліло голова, за останні кілька місяців мені довелося прийняти лише одну таблетку. До цього у мене були сильні головні болі приблизно раз на тиждень. Думаю, є зв’язок.

Анабелл

Дуже приємно, що, випивши роками занадто мало, ви всі збільшуєте свою кількість. Тим не менше, я хотів би зазначити, що 5 літрів на день - це занадто багато.

Роками я випивав 5 літрів на день (і більше влітку), я цього не так помічав, бо мені не потрібно було дуже ходити в туалет. Минулого року я пішов до лікаря і згадав про це в підрядному реченні. Раптом було досить бурхливо. Потім мені довелося вести щоденник пиття, щоб довести, скільки я випив, а потім довелося перенести багато аналізів, оскільки мій лікар сказав, що 5 літрів - це занадто багато і реальний ризик.

Потім він виявив те, про що вже підозрював: у мене є дефіцит мінералів у кістках і підвищений ризик переломів кісток. До того ж, мої нирки були пошкоджені, бо їм просто довелося занадто сильно фільтрувати.

Потім мені слід зменшити кількість випитого напою і спробувати випити лише 3 літри. Я працюю з ним вже більше року і часто досі не можу триматися нижче 4,5 літрів.

Отже, перед тим, як збільшити кількість хитрощів, поговоріть з лікарем про те, наскільки це нормально. Звичайно, 2-3 літри добре, але все про це. Ви повинні бути обережними, коли кістки «тонкі», життя не стає легшим. навіть якщо тоді, звичайно, вам трохи легше.

Неписаний лист

Я беру 5 літрів лише тоді, коли я займаюся спортом (зазвичай 1,5-2 години за раз). Я від цього сильно потію. Звичайно, я не п’ю стільки в звичайні дні. Ви вважаєте, що все одно є проблеми?

сестра

Потрібно коротко додати, що я просто повинен був посміхнутися, коли читав цю тему. Я просто хотів повідомити про всі ці переживання тут на форумі, і тепер я бачу, що це, мабуть, абсолютно нормально. я люблю цей форум. * рр *

отже, я так багато п'ю вже кілька днів, а також маю цю проблему з туалетом. було іноді лише три рази на день раніше, тепер раз на годину. Сподіваюся, це дуже швидко нормалізується!

Я також хотів задати питання, чи можна пити занадто багато. Сьогодні я з деяким здивуванням дізнався, що сьогодні у мене вийшло 3,8 л! Чи залежить кількість також від того, що ви п'єте, чи ви починаєте з води? Я п'ю воду з-під крана і насправді думав, що нічого не зробиш неправильно. Від чого залежить "допустима" кількість напою? вік, професія, вага або подібне.?

Душевний лабіринт

Дуже приємно, що, випивши роками занадто мало, ви все збільшуєте кількість випитого. Тим не менше, я хотів би зазначити, що 5 літрів на день - це занадто багато.

Роками я випивав 5 літрів на день (а влітку більше), я цього не так помічав, бо мені не потрібно було дуже ходити в туалет. Минулого року я пішов до лікаря і згадав про це в підрядному реченні. Раптом було досить бурхливо. Потім мені довелося вести щоденник пиття, щоб довести, скільки я випив, а потім довелося перенести багато аналізів, оскільки мій лікар сказав, що 5 літрів - це занадто багато і реальний ризик.

Потім мені слід зменшити кількість випитого напою і спробувати випити лише 3 літри. Я працюю з ним вже добрий рік і часто досі не можу триматися нижче 4,5 літрів.

Анабелл

На жаль, я повинен суперечити вам. Я також був у нефролога (спеціаліста з нирок), і він також був у збудженні.

Оскільки водопровідна та мінеральна вода також мають вміст мінералів у меншій концентрації, ніж в організмі, проблема з кількістю пиття стосується не лише дистильованої води.

До речі, багато-багато лікарів вже давно нічого не говорять про кількість води, яку я п'ю, тому це нічого не означає. Багатьом лікарям все одно, поки не виникає проблема. Але на той час це досить пізно.

Проблема також полягає в тому, що нирки звикають до кількості випитого, а потім просто виробляють відповідну кількість сечі (і я вже не кажу про первинну сечу), незалежно від того, чи справді ви стільки пили. Це стало для мене великою проблемою. Я постійно відчував спрагу і почав зневоднюватись, як тільки «лише» випив 4 літри. Я також все більше і більше пітнів і в результаті втрачав ще більше мінералів. Загалом, я часто руйнувався, коли не випив достатньо (принаймні 4,5 літра) або коли трохи більше «напружився» (наприклад, їхав цілий день на ярмарок) і мав би випити більше, бо мав пітніють тощо. .

Ну, незважаючи ні на що, як і на багатьох речах тут на форумі, кожен повинен випробувати це, щоб йому повірили. Але не кажіть, що за кілька років ви НІКОЛИ не чули, що є проблеми із надмірним вживанням алкоголю.

@UnwrittenLetter Я думаю, що час від часу збалансувати рідину, якщо ви сильно пітнієте під час тренувань, це зовсім не проблема. Йдеться більше про те, щоб не пити занадто багато в старі часи, тобто в нормальних умовах. Достатньою кількістю від 2 до 3 літрів.