Тунець дієта тест!

Здравствуйте,
Сьогодні я починаю дієту Тонона, і думав, що було б цікаво поділитися своїм досвідом. Я не сподіваюся скинути 10 кг за 15 днів, але якщо я втрачу кілька, це мотивуватиме мене на майбутнє, оскільки після цих 15 днів я планую продовжувати з дієтою близько 1000 ккал на день !
В Інтернеті я знайшов все і протилежне в цій дієті, тому сказав собі, що найкращий спосіб скласти особисту думку - спробувати її самостійно !
На даний момент я не дуже голодний, навіть якщо визнаю, що не закінчив свій шпинат опівдні (без солі, вершків тощо, це не найкраще).
Якщо ви зацікавлені, я буду інформувати вас про розвиток моєї ваги тощо. !

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

2 день
Незважаючи на відсутність відповіді, я все одно продовжую, ви ніколи не знаєте.
Я втратив 1,7 кг із вчорашнього дня, я щасливий, але я дуже сподіваюся, що дієта виконає свої обіцянки, а в цьому випадку - не повернути втрачену вагу.
Я не приховую, що голодний, але тримаюся !
Всім удачі !

Я не залишу вас одного на дієті!
Я натрапив на цей ранній форум, шукаючи поради щодо ідей щодо дієти.
Я не намагаюся створити такий, аби лише прийняти хороші харчові звички.

Дайте нам більше деталей, якщо ви не проти.
Скільки тобі років?
Наскільки ти високий і який важкий?
Чому ти сидиш на дієті?

І перш за все, чи можете ви трохи пояснити, з чого складається ця дієта? ?
(крім їжі шпинату, хаха)

У будь-якому разі удачі

І перш за все, чи можете ви трохи пояснити, з чого складається ця дієта? ?
(крім їжі шпинату, хаха)

У будь-якому разі удачі

Мужність!
Ви дуже сміливі, але я впевнений, що ви туди доберетесь.
Головне, що я думаю, це вийти, зробити якомога більше.
Просто прогуляйтеся, плюс з настанням весни все легше.

Якщо вас це цікавить, я знайшов

Це не дієта, а лише порада.
Мабуть, ми були б дуже різними: наше тіло по-різному реагує на їжу залежно від групи крові.
Не знаю, чого це варте, але побачимось, буду тримати вас у курсі подій.