Тункулум Фітнес Оздоровчий

ТУШКУЛ

Події

Ми цінуємо добре навчених та відданих тренерам

Ми раді, що маємо можливість познайомити вас із командою, в якій кожна людина проводить відповідні курси з великою радістю та енергією. І ми раді позитивним відгукам, які ми отримуємо від наших членів.
Регулярне подальше навчання та навчання - це звичайне явище для наших тренерів, і тому всі учасники також отримують користь від нових ідей та імпульсів. Ми також раді отримати ваші побажання та пропозиції щодо курсів.

нетерпінням чекаю

Зустріньте нашу команду:

Андреас Кор Дипломований спортивний педагог

Експерт з питань:

  • цілісного медичного тренінгу
  • Фізичні вправи, харчування, розслаблення
  • Статика тіла, гнучкість, біль у спині, втрата ваги, здорові силові тренування
  • Технічний тренер: плавання, їзда на велосипеді, біг, лижні гонки
  • Поради щодо харчування
  • Створення тренувальних планів силових тренувань, змагань з бігу, марафонів, триборства

Ваше тіло - диво еволюції. Жоден розвиток людини не досягає досконалості вашого тіла: серце, легені, м’язи та кров працюють день і ніч без вашого втручання. Сучасний сидячий спосіб життя суперечить здоровому способу життя і призводить до багатьох захворювань.

Спорт на витривалість, здорове харчування та релаксація - найкращі інвестиції для збереження здоров’я та фізичної форми. За допомогою трьох одногодинних тренувальних занять у Тускулумі ви закладаєте основи добробуту та працездатності до старості.

Тренуйся і відчувай серцебиття, відчувай м’язи. Насолоджуйтесь своїм виступом. Бережіть своє диво.

Аня Хайнц

• Спорт для лідерів фізичних вправ у реабілітації (DOSB)
• Aquafitnesstrainerin (HSV)
• Фітнес-тренер (DFLV)
• Тренер з питань харчування (DFLV)
• Слінг - фітнес-тренер (DFLV)
• Живлення - інструктор з гантелей (IFAA)

Мій девіз:
"Найцінніше, що ти коли-небудь матимеш у своєму житті, - це твоє власне здорове тіло".
Андреас Шольц

Ви можете знайти мене в реабілітаційних видах спорту та аква-фітнесі.
Я з нетерпінням чекаю знайомства з вами.

Анке Сауерессіг

  • Тренер пілатесу (Body Arts and Science International)
  • Дієтолог (сертифікат SGD)

Пілатес - це форма занять на всьому тілі, що сприяє підвищенню сили, гнучкості та координації. Все тіло зміцнюється, розтягується і мобілізується. Основна увага приділяється серцевині тіла з глибоко розташованими м’язами, які захищають і підтримують наш хребет. Окрім м’язів, також спеціально звертаються до фасцій.

Якщо вони склеєні, вони можуть спровокувати біль у спині, напруження шиї або суглобів. Вони знову розслаблюються за допомогою м’яких та динамічних вправ на розтяжку з тренувань пілатесу.

Мета - це відчуття нового тіла за допомогою пілатесу!

Я хотів би передати вам свій ентузіазм щодо пілатесу на своїх курсах, тому що ...

"... через 10 годин ви можете відчути різницю, через 20 годин ви це побачите, а через 30 годин у вас з'явиться абсолютно нове тіло!"

Беттіна Фельдманн Інструктор по спінінгу

Мій курс крутиться. Перехід під музику чудово підходить для вашої витривалості, а використання монітора серцевого ритму робить ваші серцево-судинні тренування ідеальними. Ми тренуємось у різних зонах пульсу. Кожна година відрізняється і може бути адаптована до вашого особистого рівня фізичної підготовки.

Спінінг очищає вашу голову, а тому є також чудовим способом розслабитися після напруженого дня. Спінінг дає мені багато енергії, нехай захоплюєшся.

Я з нетерпінням чекаю всіх вас!

Крістіан Арцер

  • Інструктор по спінінгу®
  • Спорт в реабілітації (DOSB)

Мій девіз - «займайся спортом і розважайся». Я виріс із спортом. Для мене це природна частина життя. Звичайно, я особливо радий, коли бачу, що можу вас мотивувати і що ви можете досягти успіху.

Даніела Хілленбранд

Державний сертифікат викладача гімнастики
Навчальні послуги:

  • Аквааеробіка
  • аеробіка
  • Ходьба
  • Позашкільна школа
  • Сестринська гімнастика
  • Сестринський масаж

Як державний сертифікат викладача гімнастики, я багато років працював у реабілітаційній клініці Бад Орб - ортопедії та внутрішніх хвороб. У тускулумі мої курси - це реабілітаційні види спорту, аквагімнастика, WSG та мікс для тіла.

Я з нетерпінням чекаю вітати вас на моїх курсах!

Лікар. Олена Дайзер

  • Викладач йоги (Європейська академія аюрведи
  • Тренінг з Віджняни та Криджа Йоги (Індія, Німеччина, Швейцарія)
  • Визнаний цілитель DGH e.V. (Інститут біоенергетики)

Йорг Зима

  • Викладач фізкультури, здоров’я та спорту
  • Ліцензія тренера B
  • Інструктор спінінга Johnny G (Schwinn, S2 Biking)
  • Інструктор з Power Dumble (IFAA)
  • Інструктор з аеробіки (базовий диплом BSA)
  • Інструктор з позашкільної/спінальної гімнастики (сертифікат BSA)
  • Інструктор зі скандинавської ходьби (BSA)
  • Сертифікат про тренування для старшого фізичного стану (BSA)
  • Оцінювач роботи

Я персональний тренер і дбаю про ваші силові тренування. Я хотів би використати свій багаторічний досвід та тренінги, щоб розробити з вами ефективні навчальні плани, які підведуть вас до ваших особистих цілей. Я - ваша контактна особа для отримання кваліфікованих консультацій з питань, що стосуються харчування, дієти та правильного та цілеспрямованого вживання харчових добавок. Першим кроком до нашої студії ви вибрали правильний шлях, я допоможу вам досягти своєї мети!

Я з нетерпінням чекаю всіх вас!

Мейке Вагенхейзер

  • Багаторічна підготовка сучасних танців в ISTD - Імператорському товаристві вчителів танців
  • Підготовка викладачів спортивних студій - Університет Гете у Франкфурті
  • Ліцензія DFLV - Німецька асоціація викладачів фітнесу

Майкл Рейнер

  • Інструктор з фітнесу, здоров’я та спортивної реабілітації
  • Дієтолог
  • Тренер кардіо
  • Фітнес-радник та супервайзер

Для мене фітнес означає не лише силу, витривалість та координацію, а й чисте щастя в житті. З раннього дитинства я захоплювався всіма видами спорту, і таким чином здійснив свою мрію як незалежний фітнес та особистий тренер.

Мені подобається мотивувати вас і бачити, що ви теж любите спорт. Ми всі знаємо, що повсякденне життя характеризується бурхливим темпом, стресом, призначеннями та браком часу. Поодинці у вас часто не вистачає мотивації, але, працюючи разом у студії або на природі, нам вдається реалізувати наші цілі та мрії. Навіть після першої тренувальної сесії ви помітите, що фітнес не тільки спричиняє серцебиття та задишку, але і справді весело. Отримайте користь від ефективних тренувань, щоб впоратися зі своїм повсякденним життям із більше енергії, задоволення та життєлюбства.
Я з нетерпінням чекаю найближчого тренування з вами.

Наталя Стреб

  • Ліцензія тренера B, DFAV
  • Інструктор з фітнесу та аеробіки
  • Радник з питань харчування та фітнесу
  • Підготовлений тренер з тайцзи та цигун
  • Персональний тренер
  • Тренер для: Пілатесу, укладання тіла, стретчингу, вібро- та кардіо тренувань з акцентом на: спині, тазовому дні, суглобі, фасції, розумові та мотиваційні тренування

Підвищення кваліфікації:

Управління стресом, техніки дихання та релаксації, фітнес для старших, йога

Інтереси: гірські лижі, дайвінг, танці, подорожі та читання

Моє тренування спеціально розроблено для перенапруженого та часто неправильно підкресленого поперекового відділу хребта та області плеча-шиї. Я надаю велике значення правильному застосуванню сили, точно контрольованим рухам, уважному виконанню вправ та вдосконаленому усвідомленню тіла. Це приводить тіло в рівновагу і дозволяє нам вирішувати вимоги повсякденного життя більш осмислено і спокійно.

Я проаналізую ваші варіанти та розберу з вами ваш оптимальний та індивідуальний профіль навчання,

на основі останніх питань охорони здоров’я. Я використовую свій майже 30-річний досвід та різноманітне навчання на міжнародному рівні, щоб разом з вами досягти таких результатів:

Зменшення болю - Прискорене загоєння - Захист від травм - Використання в кожній повсякденній ситуації - Тривала стійкість - Ефективніші силові тренування - Омолодження всього тіла.

Сибілла Герлах

  • Інструктор зі спінінгу від MAD DOG, SCHWINN та S2-Biking
  • Інструктор IFAA Power Dumpel
  • Тренажер для сідниць живота на ногах

Мій курс крутиться

Ласкаво просимо на спінінг!
Спінінг - це втілення революційних змін, які зараз переживає наша концепція здоров’я та фітнесу. Я хотів би перефразувати "Джонні Г." - винахідник спінінга - скажімо, мотивуйте людей знайти того чемпіона, який у них. Тренуючи фізичну силу, витривалість, рішучість і силу волі, я хотів би спробувати наблизити кожного до своєї особистої мети. Спінінг - це подорож. Ваша подорож починається з першого кроку на педалях.
Я з нетерпінням чекаю всіх вас!

63571 Гельнхаузен - Гейлер • Шпілакер 32 у промисловій зоні